La autoestima y el niño interior

Opiniones de los lectores

El libro de Glenys Yaffe es una guía de autoayuda bien escrita que explora la autoestima, su formación, el papel de la crianza y cómo influye en la vida cotidiana. Ofrece consejos prácticos para mejorar la autoestima y la curación a través del concepto del Niño Interior, por lo que resulta inspirador y accesible para todos los lectores.

⬤ Fácil de leer y comprender
⬤ bien escrito
⬤ ofrece consejos prácticos para mejorar la autoestima
⬤ explora conceptos importantes como la crianza y el Niño Interior
⬤ escrito por un psicólogo clínico experimentado.

Ninguno mencionado explícitamente en las reseñas.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Self-Esteem and Your Inner Child

Contenido del libro:

¿Sufre de baja autoestima? ¿Su falta de confianza en sí mismo enturbia su alegría y le hace sentirse ansioso o deprimido? ¿Sus dudas afectan a sus relaciones? ¿Le cuesta elegir y tomar decisiones en el día a día? La autoestima y su niño interior le ayudará a comprender cómo se originaron estos dolorosos sentimientos y le ofrecerá una forma de reformular el discurso negativo que constituye la base de la baja autoestima.

En lugar de quedarse atrapado en viejas pautas y creencias inútiles, este libro utiliza un sencillo marco de "niño interior" para demostrar cómo, mediante un proceso de "reeducación", puede aprender a utilizar gradualmente sus recursos de adulto y reducir el poder de su crítico interior. A medida que aceptas mejor a la persona que realmente eres, tu niño interior también se vuelve más libre para vitalizar y mejorar tu experiencia cotidiana...

Sobre la autora: Glenys es psicóloga y psicoterapeuta y lleva veintisiete años ejerciendo la profesión, tras completar un máster en Psicología Clínica. Descubrió los beneficios de utilizar el marco del "Niño Interior" hace muchos años, y dirigió talleres con un colega durante varios años. Ahora utiliza este método en su trabajo individual, donde atiende a personas con diversos problemas, como autoestima, ansiedad, depresión y dificultades en las relaciones.

Su enfoque ecléctico de la psicoterapia abarca la dimensión espiritual, que considera estrechamente entrelazada con la psicológica. También siente curiosidad por la conexión mente-cuerpo, y está aprendiendo más sobre la importancia del enfoque de la conciencia somática/corporal para sanar las dificultades emocionales".