La alternativa a la dieta

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas abrumadoramente positivas, que destacan su eficacia para promover la pérdida de peso y una relación sana con la comida a través de sus principios. Muchos lectores aprecian sus aspectos espirituales y la conexión con su fe, que encontraron transformadora en sus hábitos alimentarios.

Los lectores aprecian que el libro sea fácil de seguir, promueva una pérdida de peso constante sin medidas drásticas e integre principios espirituales que mejoren su relación con la comida y con Dios. Muchos dicen que les ha cambiado la vida, les ha ayudado a resolver sus problemas de sobrealimentación y les ha animado a adoptar un estilo de vida más sano. El libro también ha sido alabado por estar bien escrito y ser sensato.

Algunos lectores afirman que prefieren las ediciones anteriores por ser más concisas. Unos pocos han señalado las dificultades de adaptarse inicialmente a los principios del ayuno, sugiriendo que puede requerir un periodo de adaptación.

(basado en 55 opiniones de lectores)

Título original:

The Diet Alternative

Contenido del libro:

Quieres perder peso. A veces incluso consigues perder esos kilos.

Pero siempre los recupera... y puede que algunos más. Las dietas tratan el síntoma y no el problema.

Diane Hampton revolucionará tu forma de ver la comida. Usted puede encontrar alivio de.