La alegría del agotamiento: Cómo el fin del mundo puede ser un nuevo comienzo

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una exploración exhaustiva del burnout, proporcionando ideas, validación y técnicas para comprender y recuperarse de la experiencia. Muchos lectores lo encontraron útil y transformador, ya que ofrece tanto historias personales como consejos prácticos. Sin embargo, algunos consideraron que el título no representaba con exactitud el contenido del libro.

Proporciona una comprensión profunda del burnout y sus aspectos emocionales.

Ofrece herramientas prácticas y pasos para la recuperación.

(basado en 42 opiniones de lectores)

Título original:

The Joy of Burnout: How the end of the world can be a new beginning

Contenido del libro:

¿Se siente agotado, vacío, cínico, atrapado, enfadado o simplemente ausente? ¿Trabaja más pero hace menos? ¿Enfermo con demasiada frecuencia o durante demasiado tiempo? ¿O conoce a alguien que se sienta así? Estas son algunas de las señales de advertencia clásicas del agotamiento. Pero lo más importante es que encierran la promesa de una vida totalmente nueva.

En este libro pionero, la Dra. Dina Glouberman, cofundadora visionaria de las vacaciones de salud holística Skyros, demuestra que el agotamiento se produce en el trabajo o en casa cuando lo que estamos haciendo pierde su sentido, pero tenemos demasiado invertido como para pararnos y darnos cuenta. Nuestra alma nos susurra, pero no escuchamos.

Si seguimos adelante, corremos el riesgo de perderlo todo, incluida nuestra salud, nuestra felicidad e incluso nuestra vida. Pero si escuchamos el mensaje y actuamos, podemos cambiar.