La Alegría de Cuidar: Transformar las Dificultades en Posibilidades

Título original:

The Joy of Caring: Transforming Difficulties Into Possibilities

Contenido del libro:

La alegría de cuidar explora cómo podemos hacer que nuestras relaciones sean un auténtico fluir del yo al tú y entre nosotros, liberándonos de máscaras, culpas y actitudes defensivas que nos separan y agotan. Propone prácticas que nos permitan desarrollarnos como personas creativas, autónomas y emocionalmente maduras.

Para fortalecernos y ayudarnos a vivir de forma más constructiva y sociable. Para dejar de machacarnos y soltar el diálogo interior desesperado e inútil.

Con su estilo conciso y ameno, Miriam Subirana recorre la sabiduría del cuidado, desde los sabios maestros de la antigüedad hasta nuestros días. Salpicando el texto de ejemplos didácticos, La alegría de cuidar nos acompaña en todo tipo de cuidados: mente, cuerpo, corazón y espíritu; destacando la importancia de la compasión y de una actitud contemplativa, para que podamos disfrutar del potencial que albergamos.