Kundalini Yoga para todos: Desbloquea el poder de tu cuerpo y tu cerebro

Opiniones de los lectores

Kundalini Yoga para todos, de Kamini Bobde, es una guía completa que simplifica la compleja práctica del Kundalini Yoga, haciéndola accesible tanto para principiantes como para practicantes experimentados. Combina conocimientos teóricos con instrucciones prácticas, haciendo hincapié en el fortalecimiento personal y el despertar espiritual. El estilo de escritura claro del autor y el uso de un lenguaje directo mejoran la comprensión del lector tanto de las prácticas de yoga como de la filosofía subyacente.

⬤ Estilo de escritura claro y directo que simplifica conceptos complejos.
⬤ Adecuado para todos los niveles, desde principiantes hasta yoguis experimentados.
⬤ Combina teoría e instrucciones prácticas con eficacia.
⬤ Proporciona una guía detallada sobre diversas prácticas, incluyendo Kriya y meditación.
⬤ Ofrece una visión de los beneficios espirituales y mentales del yoga, más allá del ejercicio físico.
⬤ Estructura organizada con ilustraciones para clarificar las posturas.
⬤ Accesible a un público amplio, desafiando ideas erróneas sobre la exclusividad del Kundalini Yoga.

⬤ Algunos lectores pueden preferir más profundidad en ciertos conceptos teóricos.
⬤ El contenido puede resultar repetitivo para quienes ya conocen el Kundalini Yoga.
⬤ Algunos podrían encontrar la introducción de referencias científicas menos atractiva o relevante.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

Kundalini Yoga for All: Unlock the Power of Your Body and Brain

Contenido del libro:

La kundalini es la energía primordial que reside en todos nosotros y yace latente bajo la base de nuestra columna vertebral. Sólo unos pocos conocen el secreto para despertarla y utilizar su poder.

En este libro, la autora comparte sus conocimientos y secretos de la práctica del Kundalini con todo el mundo. Kundalini Yoga para todos es una guía para todo aquel que desee conocer esta práctica, a través de diversos pasos de meditación y dieta, que no sólo le equiparán mentalmente, sino también física y emocionalmente.

Este libro ayudará a los lectores a comprender las experiencias a las que uno puede someterse para alcanzar su máximo potencial de conciencia mental y corporal, y afrontar los retos de la vida con ecuanimidad y dicha, que es el derecho de nacimiento de todo ser humano. Emprenda este viaje con Kamini Bobde, guía y practicante de Kundalini yoga, y descubra la energía divina para mejorar todas las esferas de la vida: personal, profesional y espiritual.