Krav Maga: técnicas eficaces de defensa personal

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Título original:

Krav Maga: Effective Techniques for Self-Defense

Contenido del libro:

KRAVolution--el entrenador oficial para la Legión Extranjera francesa.

Krav Maga es un sistema de autodefensa moderno y probado. Fácil de aprender porque se basa en reflejos naturales, es extremadamente eficaz utilizar contra uno o más atacantes. Sólo hay un objetivo: sobrevivir a los conflictos violentos lo más indemne posible. Este sistema de combate cuerpo a cuerpo, desarrollado por el ejército israelí y antiguamente muy utilizado en el entrenamiento militar, está en auge en todo el mundo. El Krav Maga no es un arte marcial tradicional o de competición, sino pura defensa personal. Todo gira en torno a la supervivencia. Sus técnicas se desarrollan constantemente y se adaptan a las situaciones de amenaza actuales.

En su libro Krav Maga: Las técnicas eficaces para la autodefensa, su segundo en este método de autodefensa, el autor explica metódicamente más de 100 técnicas de Krav Maga para la autodefensa--incluyendo más de 300 fotos detalladas--usando los principios que hacen este sistema tan exitoso. Incluye información tanto sobre fundamentos como sobre técnicas avanzadas, dependiendo de la distancia al atacante.

Las técnicas efectivas para la autodefensa en este libro ayudan a demostrar lo que Krav Maga se trata, da consejos de ejercicio para una ejecución más exitosa y segura, y proporciona información para ayudar al lector a desarrollar más las técnicas aprendidas, haciendo esto el libro oficial sobre el entrenamiento de Krav Maga.