Knack for Life: plan para crear hábitos con éxito. Una forma probada de abandonar los malos hábitos y practicar los buenos

Título original:

Knack for Life: blueprint for successful habit formation. A Proven way to give up bad habits and practice good ones

Contenido del libro:

Tienes el poder de hacer lo que te propongas. Aprender a liberarse de los malos hábitos empieza por darse cuenta de que somos los causantes de nuestros propios sentimientos. Yo soy la causa principal de mis propios problemas. En el momento en que te des cuenta de esto, estarás preparado para adentrarte en tu viaje de autocambio, que te liberará de los malos hábitos que te impedían vivir una vida más satisfactoria.

Aprender que la forma en que eliges tus propios sentimientos, palabras y acciones te convierte en una persona libre y poderosa. Descubra cómo romper con los malos hábitos utilizando los sencillos pasos que se tratan en este libro. Descubrirá técnicas para desarrollar buenos hábitos y romper con los malos en todas las áreas de su vida. Este libro le dará la estrategia que necesita para liberarse de los malos hábitos para siempre.

El filósofo chino Confucio dijo célebremente: "El viaje de mil millas comienza con un solo paso". "Aunque dijo esas palabras hace más de 2.500 años, siguen siendo tan ciertas hoy como el día en que las pronunció.

⬤ Tome el control de su vida.

⬤ Manera probada de romper los malos hábitos.

⬤ Manera probada de crear buenos hábitos.