Kinesiology Taping for Rehab and Injury Prevention: Una guía fácil y casera para superar tensiones, dolores y afecciones comunes

Opiniones de los lectores

Este libro sobre vendaje kinesiológico ha recibido elogios por sus claras instrucciones y ayudas visuales, que lo hacen accesible tanto a principiantes como a personas con ciertos conocimientos médicos. Los lectores aprecian las explicaciones detalladas de las técnicas de vendaje y cómo pueden ayudar en diversas lesiones. Sin embargo, algunos usuarios opinan que requiere conocimientos previos de anatomía y kinesiología, lo que lo hace menos adecuado para los principiantes. También se ha señalado información engañosa sobre su fecha de publicación, así como el deseo de más color en las ilustraciones.

Instrucciones claras y detalladas, imágenes útiles, adecuado tanto para principiantes como para personas con algunos conocimientos médicos, simplifica el vendaje para uso personal, beneficioso para el alivio del dolor y el tratamiento de lesiones.

Requiere algunos conocimientos prácticos de terminología médica y anatomía, puede ser demasiado complejo para principiantes, algunos encontraron el contenido anticuado o engañoso con respecto a la fecha de publicación, y carece de color en las ilustraciones.

(basado en 130 opiniones de lectores)

Título original:

Kinesiology Taping for Rehab and Injury Prevention: An Easy, At-Home Guide for Overcoming Common Strains, Pains and Conditions

Contenido del libro:

Aprenda a aplicar y utilizar la cinta kinesiológica ("K Tape") para aliviar lesiones y dolencias cotidianas con más de 200 fotos paso a paso e instrucciones para cada parte del cuerpo.

Ampliamente utilizada por fisioterapeutas, quiroprácticos y entrenadores personales, la cinta kinesiológica proporciona un soporte increíble a la vez que se estira para que el cuerpo pueda realizar su rango normal de movimiento. Ahora puede utilizar este increíble material en casa. Sólo tiene que comprar un rollo en su farmacia local y seguir los métodos de vendaje descritos en este libro para reducir el dolor, rehabilitar una lesión y volver al juego.

Con claras instrucciones paso a paso y útiles fotografías, el autor muestra cómo vendar las lesiones y afecciones más comunes en cualquier parte del cuerpo:

Dolor de cuello.

- Hombro congelado.

- Distensión del bíceps.

- Codo de tenista.

- Esguince de muñeca.

- Tensión de la banda IT.

- Esguinces ACL/MCL.

- Tendinitis de Aquiles.

- Esguince de tobillo.

- Fascitis plantar.