Kids Body Connection: Cómo utilizar el cuerpo para mejorar la concentración y el autocontrol

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Título original:

Kids Body Connection: How to Use Your Body to Improve Focus and Self-Control

Contenido del libro:

Es hora de enseñar a los jóvenes de las escuelas a ser conscientes de su cuerpo.

Nosotros, como padres, profesores y cuidadores, comprendemos lo importante y aliviador que es cuando un niño madura y empieza a adquirir más autocontrol y concentración. La autoconciencia es una parte fundamental del crecimiento.

Cuando un ser humano se comporta sin autoconciencia, es fácil que se descontrole, se desconcentre y se vuelva irritable. En última instancia, esto desalienta una mentalidad de aprendizaje. Kids Body Connection es una sencilla práctica diaria guiada de 5 pasos para mejorar el autoconocimiento y enseñar métodos para centrar el cuerpo.

El programa incluye técnicas de respiración para la sinergia mente-cuerpo, ejercicios para el movimiento consciente del cuerpo y mucho más. Al aplicar la práctica de los cuatro elementos de Postura, Flexibilidad, Equilibrio y Agilidad, KBC ayudará a estimular y fomentar una mentalidad óptima para el crecimiento, el atletismo fuerte y la longevidad.