Keeping Fit All the Way: Cómo obtener y mantener la salud, la fuerza y la eficacia

Título original:

Keeping Fit All the Way: How to Obtain and Maintain Health, Strength and Efficiency

Contenido del libro:

El número de hombres que "se mantienen en forma" en este país ha sido sorprendentemente escaso, mientras que el número de los que han hecho buenos propósitos de mantenerse en forma es asombrosamente grande.

La reflexión sobre este hecho ha convencido al autor de que la razón de este estado de cosas radica en parte en nuestra incapacidad para visualizar las condiciones y nuestra incapacidad para inculcar a todos los hombres la necesidad del ejercicio físico.

Sin embargo, aún más se debe a nuestra incapacidad de realizar un estudio científico para reducir toda la variedad de propuestas a algún estándar de simplicidad excesiva.

Los sistemas actuales no han producido resultados, sea cual sea la razón. De ahí este libro con su revisión de la situación y sus conclusiones prácticas finales.

Creo que una nación debe estar formada por personas que individualmente posean cuerpos limpios y fuertes y mentes puras; que respeten sus propios derechos y los derechos de los demás y posean el valor y la fuerza para reparar los agravios; y, por último, en quienes la conciencia de sí mismos sea lo suficientemente poderosa como para preservar estas cualidades.

Creo en la educación, el patriotismo, la justicia y la lealtad. Creo en la libertad civil y religiosa y en la libertad de pensamiento y de expresión.

Creo en la caballerosidad que protege a los débiles y preserva la veneración y el amor a los padres, y en la fuerza física que hace efectiva esa caballerosidad.

Creo en la claridad de pensamiento y en la rectitud de palabra que vencen la envidia, la calumnia y el miedo. Creo en la trilogía de la fe, la esperanza y la caridad, y en la dignidad del trabajo; finalmente,.

Creo que a través de ellas y de la educación la verdadera democracia puede llegar al mundo.