Keep Moving: El Diario: Prospera a través del cambio y crea una vida que ames

Opiniones de los lectores

El libro es una herramienta de reflexión que ofrece apoyo en momentos de dolor y cambio. Proporciona sugerencias y ejercicios edificantes para ayudar a las personas a procesar sus emociones y superar los retos a los que se enfrentan tras una pérdida.

Excelentes mensajes e indicaciones, palabras alentadoras y edificantes, fácil de utilizar con ejercicios sencillos y que invitan a la reflexión, accesible y útil para llevar un diario, tareas tranquilizadoras e intuitivas, eficaz para ayudar en la navegación del duelo.

Algunos usuarios pueden sentirse abrumados por la necesidad de llevar un diario y, aunque a muchos les resulta útil, requiere un compromiso constante.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Keep Moving: The Journal: Thrive Through Change and Create a Life You Love

Contenido del libro:

Basado en el bestseller nacional Keep Moving -denominado «una meditación sobre la bondad y la esperanza» (NPR)- un diario de 52 ejercicios sobre la esperanza y la renovación de la galardonadapoeta y autora de You Could Make This Place Beautiful .

Mientras Maggie Smith se enfrentaba a la pérdida y la agitación, se escribía a sí misma cada día: se perdonaba un error del pasado, reflexionaba sobre los momentos de alegría o miraba hacia el futuro, terminando cada nota con la frase «sigue adelante».

En sus propias palabras, «no me estaba ofreciendo sabiduría desde lo alto; me estaba hablando a mí misma en el fondo de un pozo oscuro, intentando subir hacia la luz, poco a poco, día a día». Smith se sorprendió no sólo por lo edificante que fue este proceso, sino también por la avalancha de apoyo y gratitud de miles de personas que encontraron consuelo en sus palabras.

A través del poder curativo de la escritura, Keep Moving: The Journal nos invita a encontrar la belleza en el momento presente, aceptar el cambio y crear una vida que nos guste.