¡Jumpstart! El camino hacia una vida sana con: el milagro de los superalimentos, nuevos descubrimientos para perder peso, técnicas antienvejecimiento y mucho más

Opiniones de los lectores

El libro «Jumpstart!», de David Herzog, es muy elogiado por su enfoque integral de la salud, que aborda aspectos físicos, mentales y emocionales. Los lectores lo encontraron inspirador e informativo, y les ayudó a cambiar sus ideas sobre la alimentación y los cambios en el estilo de vida. Sin embargo, a algunos les parecieron poco prácticas las sugerencias y destacaron problemas con la accesibilidad de los ingredientes y el plazo de entrega del libro.

⬤ Enfoque integral y holístico de la salud.
⬤ Contenido inspirador y motivador; muchos lectores informan de un cambio de mentalidad y un aumento de la energía.
⬤ Abarca diversos aspectos de la salud, como la dieta, el ejercicio y el bienestar emocional.
⬤ Fácil de leer y adopta un enfoque directo.
⬤ Buen recurso para quienes desean iniciar su camino hacia la salud.

⬤ Algunas recomendaciones se consideran poco prácticas o caras, como la necesidad de comprar alimentos ecológicos o el acceso a artículos especializados.
⬤ Algunas reseñas mencionan que algunos contenidos son vagos o de sentido común, carentes de profundidad.
⬤ Problemas con la disponibilidad de ciertos ingredientes para las recetas.
⬤ Algunos usuarios experimentaron largos plazos de entrega del libro.

(basado en 69 opiniones de lectores)

Título original:

Jumpstart!: Your Way to Healthy Living With: The Miracle of Superfoods, New Weight-Loss Discoveries, Antiaging Techniques & More

Contenido del libro:

Un plan paso a paso para potenciar todas las áreas de su salud Todo el mundo quiere verse y sentirse lo mejor posible. Jumpstart adopta un enfoque múltiple para la salud y el bienestar que proporciona resultados impresionantes rápidamente. Haciendo hincapié en la conexión entre mente, cuerpo y espíritu, el autor le muestra cómo:

- Restablecer su peso a su nivel óptimo.

- Reprogramar su mente para el éxito.

- Aprovechar la fuente de energía más poderosa.

Cuando empiece a perder los kilos que le sobran y a limpiar su cuerpo de estrés y toxinas, su organismo empezará a funcionar a su nivel óptimo, acelerando su metabolismo y su sistema inmunológico. Pon en marcha tu salud y emociónate con la nueva vida que está a la vuelta de la esquina.