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Contenido del libro:
Si está cansado de seguir una dieta restringida en calorías, la AC le da la libertad de comer hasta saciarse y seguir adelgazando.
El ayuno no sólo le convertirá en una persona disciplinada, sino también en una persona sana. De hecho, se han realizado numerosas investigaciones sobre el ayuno intermitente. Miles de personas se han beneficiado del ayuno intermitente, así que no tardarás mucho en convertirte en una de ellas, ¿verdad? ¿Verdad? En La guía del ayuno intermitente para todos los que quieren una versión más saludable de sí mismos, encontrará consejos y sugerencias prácticas sobre cómo seguir el ayuno intermitente y qué es realmente el ayuno intermitente. Este libro fue escrito por (Diana Masters), que se basa en información fiable. Lo que es más, la autora no regala los detalles, por lo que encontrará los detalles tan verdaderos como son.
Esta no es como cualquier otra dieta tradicional. Le ayuda a reducir la cantidad de alimentos que ingiere, asegurándose al mismo tiempo de que su cuerpo satisface sus necesidades calóricas diarias. La mayoría de nosotros tendemos a saltarnos el desayuno y eso significa que acabamos haciendo dos comidas al día. El ayuno intermitente sigue este mismo protocolo. Realizas dos comidas saludables tras intervalos de tiempo espaciados.
No espere más para descubrir su clave para una vida nueva y mejor.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781989853092 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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