Jardín consciente: Espacios serenos para vivir al aire libre

Título original:

Mindful Garden: Serene Spaces for Outdoor Living

Contenido del libro:

Haz de tu espacio exterior un lugar de descanso, un lugar donde recuperar el espíritu. El mero hecho de estar al aire libre puede refrescar la vista y la mente cansadas.

Imagina pasar tiempo en un jardín que relaje sólo con mirarlo, gracias a un diseño sencillo, a los colores, aromas y texturas relajantes de las plantas, y a los sonidos tranquilizadores del agua, el canto de los pájaros y el susurro de las hojas. En The Mindful Garden, la jardinera y escritora de jardinería Stephanie Donaldson muestra cómo conseguir un espacio exterior tranquilo con efecto terapéutico. La primera sección, Formas y espacios apacibles, promueve las virtudes de la sencillez, la simetría y el equilibrio.

Stephanie explica cómo esculpir espacios escénicos para la contemplación e introducir arte y esculturas en un jardín. La segunda parte del libro, Tranquilidad para los sentidos, muestra cómo incorporar colores relajantes, texturas atractivas y luces y sombras incluso en los espacios exteriores más pequeños.

En la última sección, Aroma y sonido, la autora revela cómo añadir toques sensoriales, como plantas aromáticas y sonidos calmantes, para fomentar el bienestar. Con impresionantes fotografías de jardines inspiradores, listas de plantas sugeridas e ideas para atraer la vida silvestre, El jardín consciente ayudará a transformar cualquier espacio exterior en un refugio de descanso.