Irongran: Cómo mantenerme en forma me enseñó que envejecer no tiene por qué significar ralentizar la marcha

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro lo destacan como una lectura inspiradora, especialmente para adultos mayores y atletas. Los lectores elogiaron el viaje de la autora y sus ideas motivadoras, destacando el impacto de su historia en sus propios objetivos de forma física. Aunque en general el libro ha sido bien recibido por su atractivo contenido, algunos lectores esperaban más profundidad en la discusión de los retos a los que se enfrentó la autora durante su viaje.

⬤ Una historia inspiradora y motivadora
⬤ una escritura esclarecedora y honesta
⬤ proporciona grandes consejos y ánimos
⬤ adecuado para atletas de más edad
⬤ buen ritmo y contenido interesante
⬤ los lectores se sienten capacitados para asumir retos
⬤ bien escrito e informativo.

⬤ Algunas partes se perciben como áridas
⬤ falta profundidad al detallar los retos afrontados
⬤ las expectativas de más lucha y discusiones sobre obstáculos no se cumplen plenamente
⬤ puede ser más autobiográfico de lo que algunos lectores esperaban.

(basado en 21 opiniones de lectores)

Título original:

Irongran: How Keeping Fit Taught Me That Growing Older Needn't Mean Slowing Down

Contenido del libro:

'Si puedo empezar a correr a los 50 y convertirme en la mujer británica de más edad en completar un Ironman, todo el mundo debería darse cuenta de que nunca es demasiado tarde'

A los 50 años, Eddie Brocklesby decidió correr su primera media maratón. Hasta entonces, había corrido poco y su régimen de ejercicio consistía en poco más que llevar a sus hijos a sus clubes deportivos. Al igual que mucha gente, el interés que había mostrado por el deporte en su infancia había disminuido a medida que avanzaba su vida adulta, con un tiempo libre cada vez más limitado debido a los compromisos laborales y familiares.

Después de ese acontecimiento, y tras la pérdida de su marido de treinta años a causa de un cáncer, completó un maratón. Ahora, a sus 75 años, Eddie ha participado en maratones, triatlones y carreras Ironman por todo el mundo y ha ganado muchas medallas y premios.

En Irongran, Eddie hace una retrospectiva de su vida y explica cómo ha conseguido desarrollar la energía necesaria para mantener el entusiasmo que siempre ha tenido por un estilo de vida activo Comparte las dificultades que ha experimentado en sus actividades deportivas y explica cómo ha conseguido superarlas. Eddie es un apasionado de la salud y el bienestar de nuestra población que envejece, y ofrece estudios actualizados sobre la importancia de mantenerse activo en la tercera edad, además de consejos sobre cómo seguir lleno de vida en la tercera edad.