Introducción al estoicismo: Sabiduría estoica práctica para superar los mayores retos de la vida

Título original:

An Introduction to Stoicism: Practical Stoic Wisdom to Conquer Life's Greatest Challenges

Contenido del libro:

"Hoy he escapado de la ansiedad. O no, la he descartado, porque estaba dentro de mí, en mis propias percepciones, no fuera.

" - Marco Aurelio Imagina un escenario sencillo al que la mayoría nos hemos enfrentado: te culpan de un error en el trabajo, cometido por un compañero y atribuido a ti. Tu jefe se muestra impasible: tendrás que afrontar las repercusiones. ¿Y tú? Perder el sueño por lo injusto de la situación.

Se obsesiona por convencer a su jefe de que usted no es el culpable.

Empiezas a pensar en estrategias de represalia. Evalúa la situación con la cabeza despejada, aporta pruebas, di tu verdad y sigue adelante.

El último enfoque es el más difícil de dominar y el que mejores resultados daría. Es un enfoque basado en milenios de sabiduría filosófica sobre el destino, nuestras fuerzas, nuestras debilidades y la forma en que afrontamos los retos de la vida. Esta filosofía se llama estoicismo.

El estoicismo te pone en el asiento del conductor. Te da el control de lo único que realmente puedes conquistar: tu mente y tus propias respuestas al mundo. En las páginas de este libro se esconden las claves para tener una mente más fuerte, un carácter excelente y una vida bien vivida.