Introducción al Baguazhang: De la marcha en círculo a las prácticas avanzadas

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado por sus instrucciones fáciles de seguir, sus numerosas fotos y su exhaustiva introducción al Baquazhang, que lo hacen adecuado tanto para principiantes como para quienes deseen profundizar en la práctica de las artes marciales. Constituye un valioso recurso junto con el vídeo que lo acompaña y es recomendado tanto por practicantes noveles como experimentados.

Instrucciones claras y sencillas, rico en fotografías, excelente introducción al Baquazhang, útil para integrarlo en las clases de yoga, adecuado tanto para la práctica marcial como para el cultivo interior, acompañado de un útil vídeo complementario.

No se mencionan desventajas específicas en las reseñas.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Introduction to Baguazhang: From Circle Walking to Advanced Practices

Contenido del libro:

Esta clara guía paso a paso de los fundamentos del Bagua Zhang expone los principios, las prácticas y la filosofía subyacente de este cerebral y sofisticado arte marcial interno chino.

Conduciendo a los lectores desde los preceptos más básicos de la práctica del Bagua Zhang hasta las técnicas avanzadas, Kent Howard se basa en su profundo conocimiento del arte y en sus décadas de enseñanza para encaminar a los estudiantes hacia la maestría. Aunque el Bagua Zhang se percibe a menudo como un arte marcial complejo y difícil de aprender, Howard lo desglosa en principios y ejercicios claros y fáciles de asimilar que los principiantes pueden dominar e incorporar a niveles superiores de práctica a su propio ritmo.

Numerosas fotografías fáciles de seguir ilustran prácticas básicas como la marcha en círculo, la postura en pie y los cambios de palma, así como técnicas fundamentales de postura y alineación, movimiento fluido, generación de potencia en todo el cuerpo, absorción y redirección de la energía, golpeo en movimiento y mucho más. Además de proporcionar una base sólida para una práctica de por vida, Fundamentos de Bagua Zhang también ofrece a los practicantes más avanzados valiosos consejos sobre cómo aumentar su conocimiento y comprensión de este arte marcial multifacético.