Intervención con imágenes: una perspectiva del rendimiento deportivo

Título original:

Imagery Intervention: a Sport Performance Perspective

Contenido del libro:

El exhaustivo libro de Narinder Singh "Imagery Intervention: A Sport Performance Perspective" examina la función de las imágenes en el rendimiento deportivo. El libro ofrece un examen exhaustivo de las numerosas formas en que las imágenes pueden mejorar el rendimiento, así como los datos que las respaldan. Comenzando con los fundamentos de la imaginería, el autor repasa sus múltiples elementos, incluyendo la imaginería visual, auditiva, cinestésica y olfativa. La teoría del procesamiento de la información, la teoría de la autoeficacia y la teoría de la autorregulación son sólo algunas de las teorías que analiza a continuación en relación con las imágenes.

El libro también aborda los usos prácticos de las imágenes en el deporte, como los ejercicios de calentamiento, la inspiración, la seguridad en uno mismo, el desarrollo de habilidades y la recuperación. Singh ofrece consejos y técnicas útiles, como la fijación de objetivos, las imágenes guiadas y los ejercicios de visualización, para utilizar las imágenes con el fin de mejorar el rendimiento. Además, ofrece estudios de casos y ejemplos reales de la vida cotidiana para aclarar aún más las ideas tratadas en el libro.

Un excelente recurso para jugadores, entrenadores, psicólogos del deporte y cualquier otra persona interesada en la función de la imaginería en el rendimiento deportivo es "Imagery Intervention: A Sport Performance Perspective". El libro ofrece una explicación exhaustiva y directa de los conceptos, métodos y usos reales de la imaginería, convirtiéndola en una herramienta crucial para cualquiera que intente mejorar su rendimiento. Se trata de una lectura obligada para cualquier persona interesada en el tema de la psicología del deporte debido a los importantes conocimientos, investigaciones y experiencia del autor en la materia.