Intermittierendes Fasten: La verdad sobre los cierres intermitentes para mujeres (cómo puede usarlos de forma rápida y eficaz sin usarlos)

Título original:

Intermittierendes Fasten: Die Wahrheit ber Intermittierendes Fasten Fr Frauen (Wie Auch Du Schnell Und Effektiv Ohne Dit Fett Verbrennen Kann

Contenido del libro:

¿Ha hecho ya innumerables intentos de perder peso y ha fracasado una y otra vez, tarde o temprano? ¿Esas dietas no eran ni adecuadas para el día a día ni sostenibles? ¿Las dietas le hacían sentirse débil y agotado y nunca fue capaz de llevarlas a cabo hasta el final? ¿Ha ido cayendo poco a poco en la trampa del yo-yo y está a punto de resignarse a su sobrepeso? Esto es lo que aprenderá en el libro: - Por qué las raíces del ayuno intermitente se remontan a nuestros antepasados.

- Cómo el ayuno intermitente puede normalizar sus niveles de azúcar en sangre. - Qué dos mitos sobre el ayuno intermitente no son ciertos.

- Cómo el ayuno intermitente puede ayudarle a perder peso. ¿Está harto de las numerosas dietas que prometen un éxito a corto plazo y luego le recompensan con el tan odiado efecto yoyó? ¿Quiere perder peso sin pasar hambre y sin renunciar a sus alimentos favoritos? Y, sobre todo, ¿quiere perder peso de forma saludable, mantener su peso a largo plazo y hacer algo bueno por su cuerpo? Entonces, ¡pruebe el ayuno intermitente!