Inteligencia emocional: Guía práctica para dominar las emociones, mejorar la inteligencia emocional, las habilidades sociales y superar la negatividad

Título original:

Emotional Intelligence: A Practical Guide to Master Your Emotions, Improve Your EQ, Social Skills & Overcome Negativity

Contenido del libro:

Puedes estar más sano y ser más feliz si conoces las estrategias para regular tus emocionesHay un índice alarmante de problemas emocionales en el mundo. La gente es cada vez más rica, pero menos feliz.

Cada día aumentan más los problemas emocionales como la depresión, el suicidio, las rupturas sentimentales, las adicciones, el miedo a la cercanía, la soledad... todo esto son pruebas evidentes, y si no sabes manejar tus emociones, la vida se convierte en una presión en lugar de un placer. Numerosas universidades americanas y europeas han llevado a cabo una investigación que ha demostrado que las respuestas de inteligencia "comunes" representan menos del 20% de nuestros logros y éxitos en la vida, mientras que el 80% restante depende de la inteligencia emocional.

En otras palabras, o se es inteligente emocionalmente o, en el mejor de los casos, se vive una vida mediocre. No es ningún secreto que la inteligencia emocional es el componente más buscado para el éxito personal, profesional y social de un individuo.

La inteligencia emocional no es un don divino o natural, sino una habilidad que puede aprenderse mediante la práctica y el entrenamiento constantes. Por lo tanto, entre otras cosas que aprenderás en este libro se incluyen: - ¿Qué es la inteligencia emocional y en qué consiste? - Cómo liberar las emociones negativas y cultivar las positivas- Estrategias prácticas y probadas para dominar tus emociones- Secretos para construir relaciones sociales gratificantes- Qué hace que un individuo sea una persona emocionalmente inteligente.

- Cómo liberarse de las opiniones y juicios de los demás- Cómo manejar los sentimientos de su pareja- Cómo desarrollar habilidades de inteligencia emocional para el liderazgo y el éxito profesional. - Mucho, mucho, másNo tiene sentido perder el tiempo, haga clic en el "Botón Comprar" y añada este libro a su estantería y viva en el mundo de la psicología y el comportamiento humano.