Inteligencia Digestiva: Una visión holística de su segundo cerebro

Opiniones de los lectores

En general, el libro ha sido bien recibido, y los lectores han elogiado su contenido informativo y su atractivo estilo de redacción, sobre todo en lo relativo a la salud digestiva. Sin embargo, algunos critican que se centre en la limpieza del colon y consideran que su formato es farragoso y poco científico.

La redacción es informativa y clara, contiene información valiosa sobre la salud digestiva y los alimentos que deben evitarse, es atractiva e interesante, muy recomendable y puede cambiar la vida de algunos lectores.

Algunas secciones pueden percibirse como excesivamente centradas en la limpieza colónica, incluye vocabulario poco familiar para algunos lectores, un formato farragoso que resta credibilidad científica.

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

Digestive Intelligence: A Holistic View of Your Second Brain

Contenido del libro:

Inteligencia digestiva cuenta la fascinante historia de cómo nuestro aparato digestivo es el centro del segundo cerebro de nuestro cuerpo y de cómo pensamos y vivimos nuestras emociones a través del estómago.

No es de extrañar si tenemos en cuenta que dentro de nuestros estómagos se esconde algo equivalente al tamaño de un campo de fútbol de pueblo: esa es la increíble magnitud de nuestros sistemas digestivos. La Dra.

Matveikova responde a las preguntas obvias: «¿Cómo?» y »¿Por qué puede ser así? «explicando, en un lenguaje llano y directo, que el aparato digestivo contiene más de un millón de neuronas, idénticas a las del cerebro, y es responsable de la producción del 90% de la serotonina, la hormona que nos hace sentir felices y llenos de bienestar. Por lo tanto, si nuestro estómago no está «en orden», nos sentimos irritables y faltos de energía, y estos sentimientos bloquean nuestra productividad intelectual, nos desorientan y cambian por completo nuestros patrones de pensamiento y procesos físicos.