Instinto: Reconecte su cerebro con soluciones científicas para aumentar la productividad y alcanzar el éxito

Opiniones de los lectores

El libro «Instinto» de la Dra. Rebecca Heiss explora la brecha entre las respuestas instintivas humanas y los retos de la vida moderna, ofreciendo estrategias prácticas para recablear nuestra forma de pensar con vistas al crecimiento personal y profesional. Los lectores aprecian su atractivo estilo de redacción, los ejemplos de la vida real y los consejos prácticos, aunque algunos consideran que el contenido está repetido y no es innovador.

⬤ Estilo de redacción atractivo y fácil de leer
⬤ consejos prácticos y viables
⬤ ejemplos de la vida real
⬤ explicaciones accesibles de conceptos científicos complejos
⬤ ofrece ideas para superar los sesgos cognitivos
⬤ bien organizado, con conclusiones clave al final de los capítulos
⬤ muy recomendable para el desarrollo personal y profesional.

⬤ Se considera que algunos contenidos no son innovadores
⬤ algunos lectores consideran que las ideas se han repetido
⬤ no todos consideran que el libro sea lo suficientemente único como para recomendarlo.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

Instinct: Rewire Your Brain with Science-Backed Solutions to Increase Productivity and Achieve Success

Contenido del libro:

La bióloga evolutiva Rebecca Heiss revela la ciencia que se esconde tras nuestros comportamientos de autosabotaje que socavan nuestra productividad, éxito y felicidad: instintos desarrollados hace cientos de miles de años que están devastadoramente desajustados a nuestros entornos actuales, y ofrece técnicas sencillas y prácticas para redirigir esos instintos para que trabajen a nuestro favor en lugar de en nuestra contra.

UN ENFOQUE REVOLUCIONARIO PARA DESBLOQUEAR

TU CAPACIDAD INNATA PARA ALCANZAR EL ÉXITO EN LOS NEGOCIOS Y EN LA VIDA

¿Por qué nos sentimos constantemente abrumados por el estrés, insatisfechos en nuestras carreras y relaciones, y carentes de un verdadero propósito? ¿Por qué parecemos sabotearnos a nosotros mismos, obstaculizando nuestra productividad y éxito? La respuesta está en nuestros instintos....

En todos los ámbitos de la vida, desde los negocios hasta las relaciones y la salud, actuamos según instintos anticuados que se crearon para ayudarnos a sobrevivir en un mundo gobernado por la escasez y el peligro. Pero en el mundo actual, esos mismos instintos nos impiden triunfar en el entorno en el que vivimos: un mundo diverso, de opciones abundantes y conexiones casi ilimitadas.

Ahora, la Dra. Rebecca Heiss, bióloga evolutiva, ofrece un nuevo enfoque que aprovecha el poder de nuestros instintos y los reorienta para que trabajen a nuestro favor en lugar de en nuestra contra. La Dra. Heiss revela la ciencia que se esconde tras nuestros comportamientos autosaboteadores y, a continuación, ofrece técnicas sencillas y prácticas que pueden reconstruir nuestras mentes instintivas.

A la vez práctico e inspirador, Instinto es una hoja de ruta que cualquiera puede utilizar para dejar por fin de vivir con el piloto automático, mejorar la productividad y la felicidad, y construir conscientemente una vida mejor.

Elogios de Instinto

«¡Una lectura para todos los espartanos y líderes que buscan salir de los surcos de sus vías cerebrales ancestrales y cargar a través de la incomodidad hacia el éxito! «.

¡ -- Joe De Sena, Fundador y CEO de Spartan Race y autor del bestseller del New York Times Spartan Up!

«Por fin, los líderes tienen una forma de entender mejor las razones biológicas por las que se quedan atascados cuando intentan desarrollar y mejorar ciertas competencias de liderazgo relacionadas con la Inteligencia Emocional. Este libro es la pieza que les faltaba a todos los líderes dedicados a la búsqueda de aumentar su rendimiento y mejorar sus mentiras».

-- Heather Anderson, conferenciante internacional, formadora y entrenadora de Inteligencia Emocional.

«Un manual práctico para el alumno curioso que está evaluando formas de mejorar los resultados en las relaciones y aumentar la productividad en los negocios».

-- Harold Hughes, Fundador y CEO de Bandwagon

«En Instinto, la Dra. Heiss aporta la perspectiva de un biólogo a la comprensión de los comportamientos humanos que los psicólogos han estudiado durante años. Su novedoso enfoque arroja una nueva luz única sobre cómo aprender a llevar una vida más productiva y plena».

-- Dorothy W. Cantor, PsyD. Ex presidenta de la Asociación Americana de Psicología.