Inside Out: Rendimiento de élite desde dentro

Opiniones de los lectores

El libro «Inside Out» de Charlie Unwin ha recibido comentarios abrumadoramente positivos, destacando sus consejos prácticos, su atractivo estilo de redacción y su perspicaz contenido relacionado con la psicología del rendimiento. Los lectores aprecian la perspectiva única de Unwin como deportista de élite y antiguo oficial del ejército, que enriquece el libro con aplicaciones prácticas y anécdotas personales. Muchos lo consideran esencial para cualquiera que desee mejorar su rendimiento y su capacidad de recuperación en diversos campos.

Consejos prácticos de un experto con experiencia, narración atractiva, marco claro que equilibra teoría y aplicación, anécdotas personales relatables, técnicas perspicaces para mejorar la concentración y la resiliencia, adecuado para diversos públicos, incluidos atletas, profesionales de los negocios y entrenadores.

No se observan desventajas significativas; algunas reseñas mencionan que los lectores lo leen rápidamente en Kindle, pero esto se debe a la fluidez del libro y no es una crítica.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

Inside Out: Elite Performance from Within

Contenido del libro:

En cualquier entorno de alta presión, desde las operaciones especiales hasta el quirófano, se puede dividir a las personas en dos grupos: los que controlan su rendimiento desde dentro hacia fuera y los que lo controlan desde fuera hacia dentro.

En INSIDE OUT, Charlie Unwin, uno de los psicólogos de rendimiento más destacados del mundo, explica las técnicas que permiten a la élite rendir al máximo bajo una presión inmensa. Revela cómo piensan, se preparan y actúan, llevándole dentro del impredecible campo de batalla moderno, el caos de la pasarela, el quirófano, el estadio, la prisión de máxima seguridad y el teatro de la ópera.

Cualquiera que sea el reto, ya sea a vida o muerte, o simplemente la búsqueda de un ascenso en el trabajo, todos somos susceptibles de volvernos «de dentro a fuera», cuando empezamos a prestar más atención a la idea de no meter la pata que al proceso de hacer algo bien. El método «Inside Out» te ayuda a ganar control para que puedas tener un mayor impacto. Se trata de la mentalidad, el aprendizaje de nuevas habilidades, el mantenimiento de la confianza y el mantenimiento de grandes resultados a lo largo del tiempo.

Repleto de historias inspiradoras, pasos fáciles de seguir y ejercicios de entrenamiento mental basados en la galardonada investigación de Charlie sobre la mentalidad del rendimiento, INSIDE OUT le ayudará a desarrollar su potencial y a llevar una vida más satisfactoria y plena.