¡inShape inLove inSpired! El Plan de Bienestar en 3 Pasos para Usar la Salud Máxima como Base para una Vida Abundante

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Título original:

inShape inLove inSpired!: The 3 Step Wellness Blueprint for Using Peak Health as The Foundation

Contenido del libro:

Llamando a todos los propietarios de negocios, empleados corporativos, padres, y cualquier persona que quiera mejorar su salud y estado físico y empezar a vivir una vida de mayor alegría, pasión, diversión, libertad, inspiración y abundancia. inShape, inLove, inSpired! es el libro que estabas esperando.

Este nuevo libro del empresario y experto en salud y estilo de vida, Scott Capelin, revela los consejos y las herramientas que te guiarán para alcanzar tu mejor vida de pasión, bienestar, salud, forma física y propósito. Aprenda a identificar lo que es importante para usted y a destacar en ello. Llena tu mente de positividad y cultiva la actitud adecuada para promover un cambio duradero.

Desarrollado en un formato fácil de leer con un estilo conversacional e informal, cada lección y técnica es sencilla de comprender y le pondrá inmediatamente en el camino hacia una mejor salud, una mejor forma física y su mejor vida.

He aquí sólo una muestra de los secretos que podrá desvelar en las páginas de este nuevo y perspicaz libro:

⬤ La forma más eficaz de ponerse en plena forma y mantenerse en ella.

⬤ Cómo identificar tus valores más importantes como ser humano.

⬤ Cómo establecer objetivos y vivir de acuerdo con sus valores personales.

⬤ Los elementos clave de una mentalidad poderosa.

⬤ Cómo asegurarse de que las relaciones que le rodean contribuyen a su éxito, felicidad y realización, en lugar de inhibirlos.

⬤ Cómo documentar y determinar exactamente cómo quieres vivir tu vida.

⬤ Cómo vivir la vida de tus sueños planificando días apasionados.

⬤ Por qué las cosas que son fáciles de hacer a menudo no lo son tanto (y cómo superar esto).

⬤ Por qué es esencial dedicar tiempo a las cosas que son importantes pero no urgentes.

⬤ ... ¡y mucho, MUCHO más!

Como bonus especial, Scott también proporciona respuestas que invitan a la reflexión a preguntas como:

⬤ ¿Por qué preocuparse es como rezar al revés?

⬤ ¿Por qué como pizza y chocolate cuando quiero perder peso?

⬤ ¿Por qué el 50% de la población tiene sobrepeso o es obesa?

⬤ ¿Por qué da miedo el cambio?

⬤ ¿Por qué alguien se quedaría en un trabajo o en una relación que no le hace feliz?

⬤ ¿Por qué las noticias están diseñadas para hacernos sentir tontos y asustados?

⬤ ¿Por qué me pierdo sesiones de ejercicio cuando mi salud y mi forma física son importantes para mí?

⬤ ¿Por qué las escuelas nos enseñan a jugar a la pelota y a tocar la flauta dulce, pero no a hacer un presupuesto o a hacer que tu matrimonio funcione?

Nunca antes habías tenido la oportunidad de aprovechar los conocimientos y la experiencia de un experto en salud, pasión y relaciones, que te lleva de la mano y te guía para que comprendas REALMENTE cómo la salud óptima y una mentalidad positiva y resistente son los cimientos de una vida de abundancia, pasión y alegría, una vida en la que persigues las cosas que son importantes para ti y logras un cambio duradero.

Scott Capelin ha "estado allí y lo ha hecho". Todo de lo que habla, cada consejo, cada habilidad y cada técnica está sacado de su vasta experiencia como empresario, mentor y emprendedor que ha cabalgado las olas tanto del éxito como de la desesperación.

Un cualificado entrenador de salud, nutricionista, instructor de Pilates, entrenador de bienestar y entrenador de propósito vital que ha dedicado más de 30.000 horas a cambiar la vida de miles de clientes.

Y un marido y padre de tres hijos que ha experimentado el dolor de separarse de su mujer y la alegría de reconstruir y fortalecer sus lazos.

Scott ha "cometido todos los errores que una persona puede cometer", pero ha salido del otro lado más feliz, más realizado y ferozmente impulsado a ayudar a otros a maximizar la felicidad, la salud, la forma física y la realización en sus propias vidas.