Impresionante: Crecer místico en América - Once respiraciones para la vida

Opiniones de los lectores

Escuela del alma», de Elizabeth Bunker, es un libro de memorias espirituales maravillosamente escrito que combina la narración personal con reflexiones sobre la respiración y la atención plena. La narración no lineal es atractiva y reflexiva, e invita a los lectores a explorar sus propios viajes junto al de la autora. El libro es célebre por su lenguaje poético, su profunda sabiduría y sus técnicas prácticas de respiración, que han tenido un impacto transformador en los lectores.

El libro es elogiado por su impresionante estilo de escritura, su atractiva narrativa no lineal, sus ricas reflexiones personales y la capacidad del autor para transmitir conceptos espirituales complejos con sencillez. Los lectores destacan las profundas reflexiones del libro, los ejercicios prácticos de respiración y su naturaleza edificante y transformadora. Muchos consideran que las ilustraciones son encantadoras y que la experiencia de lectura es íntima y enriquecedora.

A algunos lectores puede resultarles difícil seguir la estructura no lineal del libro, ya que puede ser necesario releerlo para comprenderlo mejor. También es posible que algunos deseen un enfoque instructivo más directo, especialmente en las secciones de respiración práctica, ya que los elementos de las memorias personales podrían eclipsar a veces el contenido instructivo.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Breathtaking: Growing Up Mystic in America - Eleven Breaths for Life

Contenido del libro:

Impresionante Crecer místico en América y Once respiraciones para vivir

Veo este libro como una invitación a conocer tu vida como una búsqueda sagrada. Todo, desde tus padres hasta tus pasiones y tu primer amor, se da para llevarte a casa, a tu Yo Esencial, que ya es uno con el infinito, la fuente y el origen del universo.

"Vivirás de la forma en que respires", comienza este relato, en parte aventura vital y en parte manual para ser más consciente, más vivo y más intuitivo. Como portal a nuestro verdadero yo, la respiración ofrece una clave utilizada por muchos yoguis y maestros como Buda y Jesús, místicos y gente corriente. La respiración está ligada a nuestros sentimientos y a la naturaleza más profunda de nuestro corazón. Sin embargo, como profesora de yoga, aprendí rápidamente que la mayoría de la gente tiene problemas respiratorios; problemas que conducen al desequilibrio de varios sistemas, incluyendo el corazón, los pulmones y las emociones.

Mi primer maestro del Aliento fue Caballo. Caballo me llevó a los ríos y a las montañas, siempre diciendo, aguanta, suelta el miedo, te tengo. Caballo me enseñó sobre el miedo mientras le sentía respirar profundamente. No duró mucho, porque a medida que crecía también aprendí a contener la respiración para no sentir mi rabia y mi resentimiento. La contuve y me volví invisible, lo que sentí como un gran truco de magia. Al ver morir a amigos y familiares, quería un mapa del significado y de los secretos de la vida y la muerte.

Mi siguiente maestro me enseñó a caer del Caballo y luego se fue a buscar a Dios.

Luego vino Dadiji, un hombre milagro indio. A Jeshua Ben Joseph lo conocí mirando desde un cartel. Nunca dejó de susurrarme que me detuviera y escuchara, que escuchara mi interior.

Después de un volcán, un accidente de coche y una inundación, supe que este mundo no era seguro. Empecé a seguir la respiración y a convertirme en la respiración. Así llegué a conocer un camino de pura Presencia. Finalmente, el aliento de vida enciende el corazón, donde todo surge.

Impresionante" de Elizabeth Bunker es una inmersión profunda en las dimensiones científicas, prácticas y espirituales de la respiración. Basándose en su experiencia como profesora de yoga y estudiante de la vida, expone una práctica para profundizar en el poder de la respiración y utilizarlo para vivir una vida más consciente. Bunker nos invita a explorar lo que significa ser humano y estar despierto". -Mara Bright, autora de El corazón constante y entrenadora de escritura.

Elizabeth empezó a compartir el Yoga y la respiración hace treinta y tres años. Graduada en el Vassar College con un máster en escritura, creó el Programa de Yoga de la Universidad de Harvard en 1982 y vive con su marido David, la mula George y dos ponis, en las colinas de New Hampshire. ¿Una cosa para recordar? El cosmos no es serio Y, "El aliento es el cuerpo de Dios". - Sabiduría sufí.