Imagen restaurada - Incluye serie de vídeos de seis sesiones: Derribe la vergüenza y la inseguridad para experimentar una renovación de la imagen corporal

Opiniones de los lectores

Image RESTored de Rachael Gilbert es un libro de trabajo completo y perspicaz diseñado para mujeres que luchan con la imagen corporal. Combina testimonios personales, escrituras y ejercicios prácticos para fomentar la curación y una nueva perspectiva sobre la autoestima en alineación con la visión de Dios. El libro incluye elementos interactivos como espacios de reflexión, páginas para colorear y vídeos de acompañamiento que mejoran la experiencia del lector y facilitan una comprensión más profunda.

⬤ Diseño bien organizado con elementos interactivos (espacios de reflexión, páginas para colorear, preguntas).
⬤ Integra experiencias personales del autor con las escrituras y reflexiones terapéuticas.
⬤ Fomenta un viaje positivo y sanador para mujeres de todas las edades.
⬤ Los vídeos complementan la experiencia de lectura.
⬤ Ideal para la reflexión personal o el estudio en grupo.
⬤ Proporciona herramientas para superar la imagen corporal negativa y fomenta una visión de sí misma más amable y alineada con la fe.

⬤ Algunos lectores pueden encontrarlo excesivamente religioso o poco relevante si no están alineados con las creencias cristianas.
⬤ Requiere un compromiso con el formato de cuaderno de ejercicios, que puede no resultar atractivo para todos los lectores.
⬤ Podría considerarse más adecuado para mujeres jóvenes, en particular las que se encuentran en las primeras etapas de lucha contra los problemas de imagen corporal.

(basado en 80 opiniones de lectores)

Título original:

Image Restored - Includes Six-Session Video Series: Tear Down Shame and Insecurity to Experience a Body Image Renovation

Contenido del libro:

Este enfoque interactivo e integral de la imagen corporal incluye hojas para colorear, sugerencias para escribir en un diario y reflexiones de terapeutas que te cimentan en el amor de Dios y te edifican en la verdad.

¿Estás cansada de estar en guerra con tu cuerpo-y con tus pensamientos acerca de tu cuerpo? Rachael Gilbert luchó con la vergüenza cuando no estaba a la altura de la imagen corporal de sus sueños. Después, como instructora de fitness y asesora licenciada especializada en trastornos alimentarios, se dio cuenta de cuántos de nosotros enterramos las mismas inseguridades dolorosas. Pero mantener las apariencias es agotador. Necesitamos recuperarnos desde dentro.

En Image RESTored, Rachael ofrece orientación profesional, páginas para colorear, las Escrituras, oraciones, diarios y un enlace a vídeos de enseñanza en línea para ayudarle a experimentar la verdadera libertad. Vea todo su ser de una manera nueva a medida que aprende:

Una perspectiva bíblica sobre la alimentación, la pérdida de peso, la forma física y la autoconfianza enraizada en el amor de Dios. Estrategias inspiradas por consejeros para ayudarte a apreciar cómo Dios te hizo. Cómo replantear las historias que formaron su actitud hacia su cuerpo. Herramientas para superar la comparación y el trauma. Maneras de usar los pensamientos y sentimientos para que te ayuden en lugar de sabotearte.

Rico en ideas espirituales y terapéuticas, este cuaderno de trabajo cristiano sobre la imagen corporal te llama a experimentar la curación y el bienestar que comienzan por conocer el amor de Dios por ti: mente, alma, cuerpo y espíritu.

«¿Existe una lucha más universal que la que rodea la visión que tenemos de nuestro propio cuerpo? Satanás sabe que este es un blanco fácil y, francamente, es un tema que no se discute muy a menudo en la Iglesia. Por eso estoy tan contenta de que Rachael Gilbert haya escrito este libro. Me encanta cómo mezcla la experiencia de la vida real con una cosmovisión bíblica y la experiencia de una terapeuta. Creo que hay tanta necesidad de este libro ahora mismo en la Iglesia, y no hay mejor persona para escribirlo que Rachael. »

-del prólogo de Robert Morris, pastor principal de Gateway Church y autor de The Blessed Life (La vida bendecida)

Presentado por Esther Press: Libros para mujeres valientes

Esta guía de estudio interactiva incluye un código QR gratuito y una URL para acceder a los seis vídeos, además de contenido adicional para estudiar en grupo o por tu cuenta. Para ayudarte en tu planificación, a continuación encontrarás los títulos de las sesiones y la duración de los vídeos:

1 La piedra angular del consejero / Video Chat Uno 8:41

2 La piedra angular del consejero / Video Chat dos 9:02

3 Piedra angular del consejero / Video Chat tres 8:23

4 Piedra angular del consejero / Videochat cuatro 7:10

5 La piedra angular del consejero / Video Chat Cinco 8:53

6 Piedra angular del consejero / Video Chat Seis 7:20