Ideas Keto fáciles y sabrosas: Recetas para perder peso rápidamente y tener hábitos alimentarios más saludables

Título original:

Easy and Tasty Keto Ideas: Recipes for rapid weight loss and healthier eating habits

Contenido del libro:

¿Es una dieta cetogénica adecuada para ti y cómo tener éxito con ella?

¿Sigues pensando que no tienes una genética perfecta y que no hay nada que pueda ayudarte?.

¿Qué le ocurre a tu cuerpo cuando empiezas esta dieta mágica?

Una dieta cetogénica es un plan de nutrición muy bajo en carbohidratos y alto en grasas. Una dieta cetogénica entrena el metabolismo del individuo para funcionar con ácidos grasos o cuerpos cetónicos. Esto se llama adaptación a la grasa, cuando el cuerpo se ha adaptado a funcionar con ácidos grasos/cetonas en reposo.

¿Te imaginas que este plan de nutrición ha demostrado mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir la inflamación.

¿Es Keto seguro? Sí. Cuando se sigue correctamente, la dieta Cetogénica es una de las dietas más completas y nutritivas del mundo.

Este Libro de Cocina de la Dieta Keto contiene Recetas Deliciosas, Saludables y Quema Grasa.

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