I Quit Everything: How One Woman's Addiction to Quitting Helped Her Confront Bad Habits and Embrace Midlife (Lo dejé todo: cómo la adicción de una mujer a dejar de fumar la ayudó a enfrentarse a los malos hábitos y a abrazar la mediana edad)

Opiniones de los lectores

El libro de Freda Love Smith «I Quit Everything» («Lo dejé todo») es un libro de memorias sincero y lleno de humor en el que reflexiona sobre su viaje personal para abandonar diversos hábitos y adicciones durante la pandemia. Ofrece a los lectores una visión de las luchas de la vida moderna e invita a la autorreflexión sin ser sermoneadora. La narración combina experiencias personales con referencias culturales, lo que la hace cercana y atractiva.

Se considera un libro perspicaz, entretenido y que invita a la reflexión. Los lectores aprecian la sinceridad, el humor y el estilo ameno del autor. Aborda los retos de dejar los hábitos sin juzgar, animando a los lectores a reflexionar sobre sus propias vidas. Muchos lectores consideran que los capítulos son muy breves, accesibles y atractivos, y que la narración engancha profundamente al público.

Algunos lectores pueden considerar que el libro no ofrece soluciones concretas ni un formato tradicional de autoayuda, lo que puede no satisfacer las expectativas de todos. Aunque se alaba su naturaleza sincera, algunos pueden tener problemas con la profunda introspección que fomenta. Algunos críticos opinan que es más adecuado para quienes ya están pensando en cambiar su estilo de vida.

(basado en 27 opiniones de lectores)

Título original:

I Quit Everything: How One Woman's Addiction to Quitting Helped Her Confront Bad Habits and Embrace Midlife

Contenido del libro:

Un relato experimental de la búsqueda de una mujer para desprenderse de sustancias y comportamientos adictivos de su vida, que se atreve a preguntarse si realmente estamos mejor sin ellos.

En enero de 2021, Freda Love Smith, aclamada música de rock y autora de Red Velvet Underground, vio cómo los insurgentes asaltaban el Capitolio de Estados Unidos. Parecía la culminación de ocho meses de ansiedad pandémica. Necesitaba urgentemente una copa. Pero sospechaba que un whisky al mediodía no curaría lo que realmente la aquejaba: ni su gominola de cannabis nocturna, ni sus cuatro tazas de té diarias, ni ninguna de las otras sustancias de las que dependía para pasar el día. Así comenzó su experimento de eliminar un comportamiento adictivo de su vida cada mes para ver si la sobriedad era realmente todo lo que se esperaba de ella.

Con honestidad y humor, Smith describe los efectos de la abstinencia del alcohol, el azúcar, la cafeína, el cannabis y las redes sociales, entretejiendo sus reflexiones sobre las experiencias de la infancia y las normas culturales que alimentaron su adicción a estos comportamientos. En parte historia personal, en parte investigación sociológica y en parte observación irónica sobre la adicción, la intoxicación, los medios de comunicación y el comportamiento pandémico, I Quit Everything resonará con cualquiera que haya bailado con hábitos destructivos, es decir, aquellos que son "curiosos sobrios" pero no necesariamente sobrios. El experimento de Smith va más allá del simple abandono de estos cinco comportamientos adictivos. Conmovida por las circunstancias de la pandemia y el estado general del mundo, acaba dejando un trabajo insatisfactorio por otro más significativo y reevaluando otros detalles significativos de su vida, como la maternidad y la música que definió su carrera.

Más que una simple historia de sobriedad, el libro de Smith es una exploración de la pasión, el legado y lo que se convierte en nuestra identidad una vez que lo hemos dejado todo.