I Didn't Sign Up for This: Un terapeuta de parejas comparte historias de la vida real sobre cómo romper patrones y encontrar la alegría en las relaciones ... Incluida la suya

Opiniones de los lectores

Unlocking Secure Bonds: A Compassionate Guide to Relationships es un recurso muy recomendable tanto para parejas como para terapeutas, ya que ofrece una visión accesible y práctica de la dinámica de las relaciones. La Dra. Tracy combina estrategias basadas en la evidencia con un tono compasivo, ayudando a los lectores a afrontar y navegar por los desafíos comunes en sus relaciones a través de ejemplos de la vida real y ejercicios prácticos.

El libro ha sido elogiado por su tono empático, su narrativa cercana y sus estrategias basadas en pruebas que hacen accesibles conceptos complejos. Los lectores aprecian la incorporación de ejemplos de la vida real, el énfasis en la vulnerabilidad, los ejercicios prácticos al final de cada capítulo y el estímulo para fomentar conexiones más profundas. Muchos lo encontraron motivador y aplicable a sus propias relaciones.

Algunos lectores opinaron que el libro no supera la obra de los Gottman y que puede ser más adecuado para quienes ya están familiarizados con los conceptos de las relaciones. Unos pocos mencionaron que, aunque tiene resonancia para muchos, puede que no tenga toda la profundidad esperada si se compara con otros recursos en este campo.

(basado en 44 opiniones de lectores)

Título original:

I Didn't Sign Up for This: A Couples Therapist Shares Real-Life Stories of Breaking Patterns and Finding Joy in Relationships ... Including Her O

Contenido del libro:

¿Qué ocurre cuando tu relación ya no se parece a aquella a la que dijiste "sí"? La Dra. Tracy Dalgleish, terapeuta de parejas, ha dedicado los últimos diecisiete años a ayudar a cientos de parejas en apuros a encontrar esperanza y curación, a veces permaneciendo juntas y otras no.

Fallas en la comunicación, falta de intimidad, infidelidad, suegros y ex dominantes (por nombrar algunos): lo ha visto todo. Poco después del nacimiento de su primer hijo, la Dra. Tracy empezó a verse reflejada en los relatos de sus clientes.

A pesar de la inmensa alegría que sentía como madre primeriza, también se sintió invadida por la ira y el resentimiento hacia su pareja cuando empezó a asumir más de la mitad de la carga doméstica y del trabajo de cuidado de los niños en su matrimonio. Con el tiempo, se encontró pronunciando las mismas palabras que había oído innumerables veces en su consulta a sus clientes: Yo no firmé para esto.

En parte memorias y en parte autoayuda, el libro de debut de la Dra. Tracy Dalgleish ofrece una mirada poco común al interior de las sesiones de terapia real con cuatro parejas, y a su propio matrimonio.

Con una franqueza inquebrantable y una empatía sincera, llega a la raíz de los problemas que alimentan los conflictos cotidianos en nuestras relaciones e ilumina la lucha común de lo que significa ser humano: la increíble dificultad de mostrarnos íntegros y auténticos en nuestra relación más íntima con los demás y con nosotros mismos.