Hueso sobre hueso: Guía de un cirujano ortopédico para evitar la cirugía y curar el dolor de forma natural

Opiniones de los lectores

El libro analiza remedios naturales para el dolor de la artritis y cuestiona los procedimientos médicos convencionales, como las resonancias magnéticas. Muchos lectores aprecian el enfoque alternativo presentado por el autor y destacan el valor de aprender sobre la autocuración.

⬤ Ofrece valiosos conocimientos sobre remedios naturales para la artritis
⬤ anima a los lectores a explorar alternativas a la cirugía y los fármacos
⬤ bien recibido por los lectores por su contenido informativo e inspirador.

Algunos lectores pueden preferir enfoques médicos más convencionales; no hay menciones específicas de aspectos negativos en las reseñas.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Bone on Bone: An Orthopedic Surgeon's Guide to Avoiding Surgery and Healing Pain Naturally

Contenido del libro:

Independientemente de su edad, sus problemas ortopédicos no son algo con lo que esté atascado.

Puedes activar la capacidad natural de tu cuerpo para curarse a sí mismo -tomando el control de tu salud para sentirte mejor que en años- sin cirugía.

Demasiadas personas han aceptado una calidad de vida inferior mientras luchan contra enfermedades dolorosas como la artritis, el reumatismo, la tendinitis y las enfermedades autoinmunes, y los métodos tradicionales de tratamiento a menudo tienen resultados arriesgados con tasas de éxito cuestionables.

Bone on Bone es una guía total de estilo de vida para mejorar la salud y vivir sin dolor. La Dra. Meredith Warner, cirujana ortopédica que prestó servicio en Irak y Afganistán, dirige una consulta ortopédica clínica, enseña a estudiantes de medicina y es cirujana ortopédica, muestra cómo los mismos principios subyacentes que alargan la vida, reducen las enfermedades cardiacas, acaban con el cáncer y disminuyen la incidencia de la demencia deberían aplicarse al cuidado general de los problemas ortopédicos.

En este innovador libro, el Dr. Warner enseñará a los lectores cómo convertirse en la versión más saludable de sí mismos:

⬤ Mejorar la salud de las articulaciones, huesos, tendones y ligamentos, tanto para recuperar la fuerza como para prevenir futuras lesiones.

⬤ Sanar de forma natural mediante una combinación de factores relacionados con el estilo de vida, como la restricción del tiempo de comida, la optimización de los horarios de sueño y ejercicios sencillos.

⬤ Aumentar la resistencia para las tareas que requieren resistencia.

⬤ Proporcionar las herramientas y los conocimientos necesarios para tratar el dolor de forma natural siempre que sea posible.

⬤ Navegar por las opciones médicas evitando cirugías falsas, placebos y otros peligros.

⬤ Acelerar la recuperación y garantizar los mejores resultados si la cirugía es absolutamente necesaria.

⬤ Reducir el deterioro cognitivo y mejorar la salud mental.

Hueso sobre hueso ayudará a los lectores a prosperar en los años venideros, manteniendo todo el sistema musculoesquelético en plena forma sin gastar un dineral.