Hombres con TDAH: La Guía Completa para Organizarse, Superar las Distracciones y Fortalecer las Relaciones. Gestionar las emociones y prosperar

Opiniones de los lectores

El libro «Hombres con TDAH» ofrece una exploración exhaustiva y perspicaz del TDAH adulto en los hombres, proporcionando información útil, estrategias prácticas y abordando los estigmas sociales relacionados con la salud mental masculina. Es apreciado por terapeutas y lectores por su valor educativo y su facilidad de comprensión. Sin embargo, algunos críticos consideran que algunas partes carecen de profundidad o de contenido práctico.

⬤ Panorama completo del TDAH en hombres adultos
⬤ aborda los estigmas sociales
⬤ incluye investigación y estadísticas
⬤ consejos prácticos y estrategias
⬤ estilo de redacción atractivo
⬤ proporciona validación para hombres con TDAH
⬤ bien estructurado y fácil de seguir
⬤ recurso educativo para familias y profesionales.

⬤ Algunos críticos consideran que la redacción es blanda o carente de sustancia
⬤ se percibe como no procesable para quienes ya están familiarizados con el tema
⬤ algunos creen que hay mejores recursos disponibles
⬤ unos pocos lo consideraron mal pensado.

(basado en 38 opiniones de lectores)

Título original:

Men with ADHD: The Complete Guide for Organizing, Overcoming Distractions, and Strengthening Relationships. Manage Emotions and Thriv

Contenido del libro:

¿Siente que un proyecto que debería llevarle 30 minutos acaba llevándole horas? ¿Le cuesta planificar y tomar decisiones? ¿Su falta de concentración afecta a su capacidad para compaginar las relaciones, el trabajo y otras responsabilidades?

Los estudios han demostrado que el TDAH puede afectar a los hombres de forma muy diferente que a las mujeres, y que los hombres tienen 3 veces más probabilidades de que se les diagnostique este trastorno.

Hombres con TDAH: Una guía para organizarse, superar las distracciones y fortalecer las relaciones aborda los desafíos únicos a los que se enfrentan los hombres con TDAH tanto en su vida personal como profesional. Esto incluye el manejo de las emociones, la mejora de las habilidades de comunicación y el fortalecimiento de las relaciones con la pareja, la familia y los colegas. En este libro encontrará herramientas y estrategias mentales útiles para tener éxito en el lugar de trabajo y alcanzar metas personales, así como métodos para manejar eficazmente el estrés y la ansiedad, dos síntomas comunes del TDAH entre los hombres.

Es hora de dominar tu mente:

✓ Aprende la neurociencia del TDAH y las áreas específicas de tu cerebro que se ven afectadas para que puedas gestionar tus emociones de forma más eficaz.

✓ Adquiere 8 hábitos necesarios que construyen fortaleza mental y habilidades de funcionamiento ejecutivo.

✓ Reconocer los síntomas distintivos del TDAH en los hombres con el fin de ganar conciencia y conocimiento sobre cómo optimizar SU vida con TDAH.

✓ Ver cómo el TDAH cambia de la infancia a la edad adulta y cómo se está manifestando en su etapa específica de la vida.

✓ Aprende 7 métodos clave para aumentar la paciencia y disminuir el neuroticismo en tu vida diaria.

Además de consejos prácticos, el libro enseña habilidades importantes para desarrollar la resiliencia y cultivar una mentalidad positiva en torno a tu TDAH. Escrita por profesionales experimentados en el campo de la salud mental, esta guía ofrece un recurso de apoyo para que los hombres con TDAH mejoren su vida diaria.