Hola, ansiedad: La vida con un caso grave de nervios

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una exploración sincera de la ansiedad a través de las experiencias personales de la autora, combinando el humor con la profundidad emocional. Si bien muchos lectores lo encuentran comprensible e impactante, algunos critican el estilo de escritura y el ritmo.

Los lectores aprecian el retrato honesto y humorístico de la ansiedad por parte del autor, y señalan que proporciona consuelo y conexión a quienes sufren luchas similares. Para muchos, el texto es atractivo e inspirador, y les ayuda a comprender y aceptar su propia ansiedad.

Algunos lectores se mostraron decepcionados con el estilo de escritura del autor, describiéndolo como lento o aburrido. Unos pocos opinaron que el libro no era lo que esperaban por la descripción y señalaron problemas con la copia física del libro.

(basado en 34 opiniones de lectores)

Título original:

Hi, Anxiety: Life with a Bad Case of Nerves

Contenido del libro:

Uniéndose a las filas de relatos tan aclamados como Manic, Brain on Fire,y Monkey Mind, una mirada profundamente personal, divertida y a veces dolorosa a la ansiedad y su impacto de la escritora y comentarista Kat Kinsman.

¿Siente ansiedad? ¿No puede dormir porque su cerebro no para de reciclar pensamientos? ¿Incapaz de tomar una decisión por miedo a equivocarse? No está solo.

En Hola, ansiedad, la querida escritora, editora y comentarista gastronómica Kat Kinsman amplía los artículos de gran repercusión que escribió para CNN.com sobre la depresión y su malvada prima, la ansiedad. Kat se remonta a su adolescencia, cuando le diagnosticaron depresión a los catorce años, y habla elocuentemente, con patetismo y humor, de cómo se rascaba la piel, agitaba las manos y se ponía "nerviosa", lo que la convirtió en objeto de muchas burlas. Su madre también sufrió depresión y problemas de salud a lo largo de su vida, por lo que Kat vivió en un constante estado de inquietud: que fracasaría, que nunca encontraría el amor... que acabaría igual que su madre.

Ahora, como personalidad mediática de éxito, Kat sigue luchando contra la ansiedad todos los días. Esa ansiedad se manifiesta de formas extrañas y profundamente personales. Pero como descubrió cuando empezó a escribir sobre sus luchas, Kat no es la única que siente que el simple hecho de salir de casa o cortarse el pelo puede ser paralizante. Y aunque la medicación periódica, el asesoramiento, una carrera de éxito y un matrimonio feliz le han proporcionado alivio, la enfermedad, porque eso es la ansiedad, permanece.

Explorando cómo millones de personas se ven afectadas por la ansiedad, Hola, ansiedad es un toque de clarín para todos -pero especialmente para las mujeres- que luchan contra esta afección. Aunque es una firme defensora de la intervención médica, Kinsman implora a quienes la padecen que salgan de las sombras, que hablen de su batalla abierta y honestamente. Con humor, valentía y una escritura que recuerda a la de superventas como Laurie Notaro y Jenny Lawson, Hola, ansiedad aborda un tema difícil con una gracia asombrosa.