Hipnotizarse para el dolor ¡ya! Un programa potente y fácil de usar para cualquiera que busque un alivio inmediato del dolor [Con CD].

Opiniones de los lectores

El libro ofrece diversas técnicas y guiones para el tratamiento del dolor mediante autohipnosis. Aunque algunos lectores lo consideran excelente y eficaz, sobre todo profesionales y personas muy motivadas, otros lo encuentran complicado y difícil de utilizar. Se agradece el material complementario, como un CD, pero algunos usuarios afirman no haberlo recibido.

⬤ Contiene excelente material y diversos métodos para el tratamiento del dolor
⬤ valioso tanto para pacientes como para profesionales
⬤ muy valorado por algunos como un recurso esencial
⬤ incluye un útil CD complementario
⬤ ayuda en la autohipnosis y el alivio del dolor.

⬤ Considerado complicado y difícil para lectores legos
⬤ algunos lo encontraron abrumador o demasiado cargado de información
⬤ problemas con CDs ausentes
⬤ críticas mixtas sobre su accesibilidad para lectores en general.

(basado en 30 opiniones de lectores)

Título original:

Hypnotize Yourself Out of Pain Now!: A Powerful, User-Friendly Program for Anyone Searching for Immediate Pain Relief [With CD]

Contenido del libro:

Hypnotize Yourself Out of Pain Now es para personas que sufren dolor crónico. La hipnosis para el tratamiento del dolor no es una terapia o aplicación clínica inventada recientemente, sino que de hecho se ha empleado con gran éxito durante más de dos siglos. El uso de la hipnosis como herramienta para aliviar el dolor no es experimental, de hecho está probado, es cierto y está demostrado. Este libro se centra en el papel que usted desempeña como su propio sanador y examina las formas de mejorar su relación consigo mismo. Le ayudará a explorar una amplia gama de técnicas hipnóticas y de autohipnosis para ayudarle a mejorar su capacidad de afrontar y manejar el malestar, de modo que pueda vivir más cómodamente.

Aprenderás a:

Utilizar la autohipnosis para aliviar el dolor.

Aprovechar su propia capacidad innata para controlar el dolor.

Interrumpir el bucle de dolor crónico de tu cuerpo.

Elegir el método de autohipnosis más adecuado para ti.

Utilizar una variedad de poderosas herramientas para reducir o eliminar su dolor ahora.

Cuando se ha padecido un dolor que no ha respondido al tratamiento durante mucho tiempo, es natural desilusionarse y esperar que nada funcione. Este libro ofrece una nueva visión del problema del tratamiento del dolor físico persistente utilizando la herramienta de la autohipnosis, y este nuevo enfoque procede de un clínico experimentado en hipnosis y psicólogo clínico que también sufre dolor. Se incluye un CD de audio gratuito sobre el alivio del dolor en el que el autor le guía a través de una serie de ejercicios conscientes que enseñan formas suaves y seguras de controlar y aliviar el dolor crónico. Está diseñado para ampliar y mejorar su capacidad de controlar y afrontar el dolor y disminuir el sufrimiento con la escucha repetida del CD durante varios días. Las sugerencias informativas y agradables son fáciles de seguir, y la música de fondo, relajante, contribuye a aumentar la experiencia de relajación y bienestar.

Un recurso excelente tanto para los terapeutas como para las personas que sufren dolor crónico. Las sugerencias y ejercicios proporcionan una gran variedad de ideas tanto para el terapeuta principiante como para el experimentado'.

Dra Susi Strang Wood MBChB, MRCGP, UKCP Psychotherapis.