Héroe de media hora: Comida de verdad, rápido de verdad

Opiniones de los lectores

En general, el libro recibe grandes elogios por sus recetas eficaces y deliciosas que se ajustan a un enfoque alimentario equilibrado. Muchos usuarios afirman haber perdido peso con éxito y haber disfrutado cocinando.

Las recetas son sencillas, deliciosas y se elaboran con ingredientes de fácil acceso. Muchos de los lectores han aplicado con éxito el estilo de vida 80/20, lo que les ha permitido perder peso sin tener que pasar privaciones. El libro ha sido bien recibido y es muy recomendable.

Algunos usuarios mencionaron la dificultad de convertir las medidas métricas a las estadounidenses, y unos pocos señalaron que las recetas tardaban más en prepararse de lo indicado.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Half Hour Hero: Real Food, Real Fast

Contenido del libro:

¿Quiere comer bien pero no tiene tiempo?

Roz Purcell le mostrará lo sabrosos y sanos que pueden ser los alimentos integrales y lo fácil que es integrarlos en un estilo de vida ajetreado. Con ingredientes fáciles de conseguir y productos básicos de la despensa, las recetas integrales de Roz son rápidas, sencillas, nutritivas y, sobre todo, deliciosas.

En menos de treinta minutos, puedes preparar, cocinar y disfrutar de alimentos naturales que te ayudan a verte y sentirte más sano y feliz.

Con más de 100 recetas fáciles de seguir, Héroe de media hora demostrará que comer sano puede ser pan comido. Desde desayunos sabrosos, cenas copiosas, postres indulgentes, hasta tentempiés y tónicos para disfrutar sobre la marcha, Roz le mostrará cómo cocinar platos rápidos que pondrán los alimentos integrales naturales en el centro de cualquier vida, por muy ajetreada que sea.

Comer bien nunca ha sido tan sencillo.