Healthy Happy Sexy: Sabiduría ayurvédica para la mujer moderna

Opiniones de los lectores

El libro «Happy Healthy Sexy», de Katie Silcox, ha recibido críticas abrumadoramente positivas por su tono atractivo y cercano y por su visión práctica del Ayurveda, que hace hincapié en un estilo de vida holístico para la salud y el bienestar. Los lectores aprecian el toque personal de la autora, que comparte su viaje y sus conocimientos de forma amena y coloquial. Aunque a muchos les cambió la vida y les inspiró, algunos expresaron su preocupación por la falta de recursos complementarios mencionados en el libro, y un crítico tuvo problemas con la legibilidad de su copia.

Estilo de escritura atractivo y accesible, conocimientos prácticos sobre Ayurveda, cambio de vida para muchos lectores, promueve un enfoque holístico de la salud, tono fácilmente comprensible, excelentes recetas y recomendaciones de estilo de vida, atractivo para los lectores modernos.

Algunos lectores señalaron la falta de recursos complementarios prometidos en el libro, preocupaciones sobre la base científica de algunas afirmaciones y problemas con la legibilidad de algunos ejemplares.

(basado en 43 opiniones de lectores)

Título original:

Healthy Happy Sexy: Ayurveda Wisdom for Modern Women

Contenido del libro:

Una biblia del Ayurveda sensual y a la última para la mujer moderna, esta guía que cambia la vida destila enseñanzas ancestrales en un enfoque pragmático y lleno de espíritu para tu salud física, mental y espiritual.

La profesora e instructora de yoga Katie Silcox es una destacada experta en Ayurveda. Sabe que incorporar la sabiduría ancestral a nuestras vidas modernas no significa sacrificar las citas ocasionales con el vino tinto, las revistas de moda y otros placeres sensuales. En Healthy Happy Sexy, Katie ofrece no sólo una filosofía de vida, sino un método probado a lo largo del tiempo (estamos hablando de miles de años) para vivir una vida lo más radiante, sana y sexualmente vital posible.

Abarcándolo todo, desde cómo conseguir la caca perfecta hasta una piel resplandeciente o una plenitud sexual más profunda, he aquí una guía completa para la salud de la mujer. Ofrece preguntas evocadoras, ejercicios para llevar un diario, meditaciones sencillas pero profundas, y recetas y remedios naturales para las necesidades de salud y belleza más comunes. Al comprometerse con estas opciones de estilo de vida, experimentará prácticas ancestrales que resuenan con la forma en que vivimos nuestras vidas ahora.

Combinando la sabiduría ayurvédica con herramientas prácticas y su voz viva, juguetona y realista, Katie proporciona un método para curar, entretener, inspirar y recordarte que eres una diosa sexy.