Healing Sibo: Solucione la verdadera causa de la obesidad, la hinchazón y los problemas de peso en 21 días

Opiniones de los lectores

El libro 'Healing SIBO' de Shivan Sarna ofrece una guía completa para las personas que se enfrentan al sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO). Los lectores aprecian su contenido informativo, sus consejos prácticos y su tono de apoyo, que lo convierten en un recurso valioso tanto para los recién llegados como para quienes tienen experiencia en el tratamiento del SIBO. Sin embargo, algunos lectores critican las recetas exclusivamente vegetarianas y consideran que el título puede inducir a error a los lectores con respecto a la posibilidad de una cura completa.

⬤ Contenido exhaustivo e informativo sobre la SIBO y su manejo.
⬤ Consejos prácticos y recetas fáciles de seguir.
⬤ Estilo de redacción comprensivo que resuene con los lectores, haciéndoles sentir comprendidos.
⬤ Apela a varias etapas del viaje SIBO, ofreciendo algo para todos.
⬤ Aliento a través de historias personales de curación y esperanza.

⬤ Todas las recetas son vegetarianas, lo que puede no ser adecuado para todo el mundo.
⬤ Algunos lectores encontraron el título engañoso en cuanto a la promesa de una cura.
⬤ La sección de tratamientos puede carecer de profundidad para casos graves.
⬤ Alguna información puede considerarse básica para quienes ya conocen el SIBO.

(basado en 76 opiniones de lectores)

Título original:

Healing Sibo: Fix the Real Cause of Ibs, Bloating, and Weight Issues in 21 Days

Contenido del libro:

"Al combinar información técnica y médica de vanguardia de expertos en salud con sus propios consejos y percepciones como paciente que ha pasado por lo mismo, Shivan Sarna ha creado un recurso invaluable para los millones de personas que luchan contra el SIBO".

-Dra. Allison Siebecker.

Una guía para reconocer y superar el SIBO, con un plan de 21 días para dejar de sentirse hinchado, empezar a perder peso y arreglar su intestino.

Millones de estadounidenses sufren de hinchazón, estreñimiento, diarrea, intolerancias alimentarias y otros síntomas gastrointestinales. Muchos pasan años sufriendo antes de descubrir qué les pasa en el intestino. Y mientras que el síndrome del intestino irritable (SII) se diagnostica habitualmente, el SIBO, un trastorno que presenta básicamente los mismos síntomas, no. Algunos estudios muestran que el ochenta por ciento de las personas que sufren de SII, en su mayoría mujeres, probablemente también tienen SIBO, un problema de salud pasado por alto que es difícil de diagnosticar.

¿Qué es el SIBO? Se trata de un trastorno en el que las bacterias que suelen vivir en otras partes del intestino empiezan a proliferar y a instalarse en el intestino delgado. Esto provoca toda una confluencia de síntomas, que van desde la hinchazón y los calambres, al aumento o la pérdida incontrolable de peso, e incluso la desnutrición cuando las bacterias se comen nutrientes vitales de nuestros alimentos.

Tras décadas lidiando con síntomas debilitantes sin alivio, la vida de Shivan Sarna cambió finalmente cuando le diagnosticaron SIBO. A medida que eliminaba sus síntomas uno a uno mediante cambios en su estilo de vida y la ayuda de sus médicos, empezó a sintetizar sus experiencias personales con la medicina occidental y naturopática y a dedicarse a defender a quienes padecen SIBO, o a quienes creen que podrían padecerlo.

Ahora, en este libro innovador, Shivan comparte su plan paso a paso para tratar, gestionar e incluso curar SIBO, con información sobre qué comer y qué evitar, cómo construir una rutina para controlar sus síntomas, y cómo trabajar con su médico para encontrar suplementos y medicamentos que promueven la curación. Shivan también incluye un plan de 21 días, que incluye más de 40 recetas para ponerte en el camino de la recuperación. Tanto si le han diagnosticado SIBO como si tiene sospechas de SIBO, esta guía empoderadora cambiará su forma de enfocar y pensar sobre su intestino y su salud en general.