Haz las paces con tu plato: Recuperación de los trastornos alimentarios

Opiniones de los lectores

El libro «Cómo hacer las paces con tu plato» combina la narrativa personal con los conocimientos clínicos, lo que lo convierte en un valioso recurso para las personas que se recuperan de trastornos alimentarios y para los médicos. Muchos lectores lo elogiaron por su narrativa cercana y sus herramientas prácticas, mientras que otros señalaron problemas de formato en la versión Kindle.

⬤ Combinación única de historia personal y perspectiva clínica.
⬤ Proporciona herramientas y ejercicios prácticos para la recuperación.
⬤ Ofrece contenidos cercanos que resuenan con los lectores.
⬤ Fomenta un enfoque realista y no restrictivo de la recuperación.
⬤ Adecuado tanto para individuos como para clínicos, lo que lo convierte en un recurso versátil.

⬤ Problemas de formato en Kindle con palabras que aparecen fuera de contexto.
⬤ Algunos lectores consideraron que el libro no era especialmente motivador o atractivo para ellos.

(basado en 17 opiniones de lectores)

Título original:

Making Peace with Your Plate: Eating Disorder Recovery

Contenido del libro:

Robyn Cruze, una defensora de la salud mental que se recuperó de un trastorno alimentario, se ha unido a la terapeuta y amiga Espra Andrus para ofrecer una guía experta a quienes buscan recuperarse de un trastorno alimentario, a sus seres queridos y a los profesionales del tratamiento.

Esta edición revisada ofrece nuevas perspectivas e historias, enfoques actualizados sobre nutrición y respuestas a preguntas tan apremiantes dentro de la comunidad de trastornos alimentarios como: ¿Tiene cabida la palabra recuperado en el proceso de recuperación? ¿Qué ocurre con las nociones de alimentos buenos, malos, saludables y no saludables? ¿Cómo encaja en la recuperación el hecho de tranquilizarse a uno mismo en lugar de luchar contra el trastorno alimentario?

Haz las paces con tu plato nos ayuda a liberarnos de nuestros miedos, de la ansiedad y de la necesidad de control, ofreciéndonos estrategias probadas para recuperarnos y recuperar nuestro poder frente a la enfermedad.