Hathy Yoga Asanas: Guía de bolsillo para la práctica personal

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido como referencia versátil y visualmente atractiva de las posturas de yoga, adecuada tanto para principiantes como para practicantes avanzados. Aunque recibe elogios por la claridad de sus instrucciones y la belleza de sus fotografías, algunos usuarios consideran que le falta información sobre los beneficios de cada postura.

Bonitas fotografías, instrucciones claras y concisas, adecuado tanto para principiantes como para yoguis avanzados, gran variedad de posturas, fácil de utilizar para la práctica en casa, completo con índices de dificultad y visualmente despejado.

No proporciona información sobre los beneficios de las posturas, puede no ser adecuado para principiantes completos y algunos usuarios deseaban vistas adicionales para ciertas posturas.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

Hathy Yoga Asanas: Pocket Guide for Personal Practice

Contenido del libro:

Por fin, una guía de consulta rápida fácil de usar que capta la belleza y la esencia del propio hatha yoga.

Hatha Yoga Asanas: Guía de bolsillo para la práctica personal incluye fotos a todo color, indicaciones básicas de movimiento, los nombres en inglés y sánscrito y los grados de dificultad de más de 150 posturas, entre ellas las siguientes.

Ángulo enlazado.

Arco.

Puente.

Silla.

Niño.

Cobra.

Estocada creciente.

Cuervo.

Bailarín I.

Perro mirando hacia abajo.

Flexión hacia delante.

Guirnalda.

Media luna.

Parada de cabeza.

Estiramiento lateral intenso.

Señor de los peces.

Loto.

Paloma.

Parada de hombros.

Ángulo lateral.

Báculo.

Árbol.

Triángulo.

Perro mirando hacia arriba.

Guerrero.

Rueda.

Sencilla, atractiva y práctica, Hatha Yoga Asanas: Guía de bolsillo para la práctica personal es la referencia que todo practicante e instructor debería tener.