¿Harto de estar en forma? Abandona los clubes, las clases, la culpa y el fracaso

Título original:

Fed Up With Fitness?: Ditch the Clubs, Classes, Guilt & Failure

Contenido del libro:

¿Estás harto de sentirte culpable

¿Por no estar o mantenerse en forma?

¿Estás harto de los consejos de fitness y.

¿Planes o clases de ejercicio fallidos?

Admitámoslo...

Es difícil sacar tiempo para hacer ejercicio.

La motivación puede ser incluso más difícil de encontrar que el tiempo.

... al menos para mí.

Así que he ideado ejercicios muy ingeniosos.

Algunos de los cuales puedes encajar en tu horario...

Porque son parte de tu horario.

Algunos son simplemente divertidos.

¿Confuso? Yo también.

Pero, sigue leyendo, amigo mío.

No te arrepentirás.