Hagámoslo: Cómo usar la psicología motivacional para cambiar tus hábitos y cambiar tu vida

Opiniones de los lectores

Este libro ha recibido críticas abrumadoramente positivas de lectores que lo consideran informativo, inspirador y práctico. Muchos de los lectores han valorado su estilo accesible, los pasos que hay que seguir y las técnicas de motivación que enseña. A pesar de algunas críticas sobre la originalidad del contenido para aquellos familiarizados con literatura similar, el consenso general es que proporciona valiosas ideas y orientación para el desarrollo personal y la consecución de objetivos.

⬤ Informativo y práctico, proporcionando pasos procesables para el cambio personal.
⬤ Accesible y fácil de leer, con un estilo ameno y atractivo.
⬤ Incorpora experiencias personales y conocimientos psicológicos directos.
⬤ Programa de 28 días bien estructurado que muchos encontraron motivador y eficaz.
⬤ Alentador, inspirador y transformador para muchos lectores.

⬤ Carece de contenido nuevo para lectores versados en literatura de autoayuda.
⬤ Algunas sugerencias pueden no funcionar para todo el mundo, ya que las experiencias personales varían.
⬤ El concepto de «diario» y «corrientes de positividad» puede parecer demasiado simplificado a algunos lectores.

(basado en 22 opiniones de lectores)

Título original:

Let's Do This!: How to Use Motivational Psychology to Change Your Habits and Change Your Life

Contenido del libro:

Cómo utilizar la psicología motivacional para cambiar tus hábitos y tu vida.

Hagámoslo es el libro de jugadas de la motivación para cualquier tipo de cambio personal, desde perder 5 kilos hasta dar un paso adelante en tu carrera o correr una media maratón. La diferencia entre tener éxito y rendirse depende de tu nivel de motivación, es decir, de lo mucho que te importa.

En este libro positivo sin paliativos, Andy Ramage, que transformó su propia vida paso a paso, explica los distintos tipos de motivación y las herramientas que necesitas tanto para hacer un cambio como para que dure. Y luego te muestra cómo crear tu propio plan de cambio y cómo enfrentarte a todos esos molestos obstáculos del camino (no me puedo molestar, empezaré el lunes, no tengo tiempo suficiente... ).