Hack Your Health Habits: Soluciones de salud naturales, sencillas y orientadas a la acción para personas activas.

Opiniones de los lectores

Las reseñas de 'Hack Your Health Habits' de la Dra. Nathalie Beauchamp lo destacan como un recurso informativo y bien estructurado que ofrece cambios prácticos en el estilo de vida para mejorar la salud. Los lectores aprecian su diseño de fácil comprensión, la variedad de temas tratados y el enfoque personalizado de los hábitos de salud. Sin embargo, algunas críticas mencionan que el libro se apoya en gran medida en conceptos ya existentes sin introducir demasiadas ideas originales.

El libro está excepcionalmente bien escrito y es fácil de entender, está repleto de pasos prácticos para mejorar la salud, ofrece una variedad de temas adecuados para diferentes lectores, incluye un diseño estructurado que permite la lectura por secciones y proporciona trucos prácticos adaptados a los viajes de salud individuales. La autora es conocida por su información bien documentada y su enfoque holístico de la salud.

Algunos críticos opinan que el libro es en gran medida una recopilación de conceptos conocidos sin introducir muchas ideas originales, y otros señalan que algunos temas de salud podrían beneficiarse de una exploración más profunda, sobre todo en situaciones específicas como el embarazo.

(basado en 39 opiniones de lectores)

Título original:

Hack Your Health Habits: Simple, Action-Driven, Natural Health Solutions For People On The Go!

Contenido del libro:

Imagina una época no muy lejana... en la que te sientas bien y tengas más energía que nunca.

Donde tienes el control de tu salud y de tu vida. En el que la gente de tu alrededor te diga lo bien y feliz que te ves. En la nueva era de la información, puede ser difícil mantenerse al día, por no hablar de poner en práctica los cambios de estilo de vida necesarios para vivir bien.

¿No estaría bien que alguien te lo pusiera todo junto y te diera una receta para el bienestar, E incluso los pasos para ponerla en práctica? Hack Your Health Habits le ayudará a: -Simplificar la confusa información de salud, y descifrar lo que es real y lo que es bombo. -Ahorrar mucho tiempo yendo al grano y proporcionando soluciones prácticas para la salud.

-Aprenda a pensar de forma crítica y a personalizar sus decisiones sanitarias. -Manténgase al día con los últimos avances en salud natural.

-Despertar su motivación y mantenerlo responsable.