Hacer las paces con el hambre: Para los que están cansados de perder la batalla de la comida

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Título original:

Making Peace with Hunger: For Those Tired of Losing the Food Battle

Contenido del libro:

¿Tiene la comida más prioridad en su vida de la que debería? Hacer las paces con el hambre es el eslabón perdido entre vivir tu vida y cumplir tu destino. La autora, la Dra. Celeste Owens, comprende personalmente la batalla a la que nos enfrentamos. En Haciendo las paces con el hambre, ella te ayudará a:

⬤ Obtener el control sobre su alimentación para que pueda ser más acerca de la realización y menos acerca de la frustración.

⬤ Comprender cómo superar la prueba de la comida te prepara para el éxito en todas las demás áreas de tu vida.

⬤ Descubra los «desencadenantes alimentarios» que sabotean sus objetivos de un estilo de vida saludable.

⬤ Sustituya las racionalizaciones que le llevan al fracaso por la sabiduría que le lleva a la victoria.

⬤ Alcanzar sus objetivos saludables con menos esfuerzo.

Este libro no es un manual de dietas. En cambio, es una herramienta para desarrollar una relación con los alimentos que honra a su templo, honra a Dios y le lleva a su más saludable física, espiritual y emocional a través de la entrega.