Hablemos Guía de un niño para el bienestar mental

Título original:

Let's Talk: A Boy's Guide to Mental Well-Being

Contenido del libro:

Una herramienta inestimable para que los chicos mayores de 11 años hablen de salud mental Hablar no cuesta nada, pero puede cambiar tu vida a mejor ¡Crecer es un trabajo duro! Se espera de ti que apruebes los exámenes, seas responsable, mantengas una agitada vida social tanto en Internet como en la vida real, tomes grandes decisiones sobre tu futuro y, de alguna manera, seas feliz al mismo tiempo.

Pero, como sabemos, nadie se siente bien todo el tiempo, ¿qué ocurre entonces? ¿Qué ocurre cuando no nos sentimos bien y no sabemos qué hacer al respecto o dónde buscar ayuda? Hablemos ofrece las herramientas necesarias para que los chicos hablen de cómo se sienten. En esta perspicaz guía encontrarás actividades para averiguar qué ayuda puedes necesitar, consejos sobre dónde conseguir ayuda y estudios de casos para mostrar cómo otros han expresado sus sentimientos y han encontrado ayuda.

Aprende a Expresar cómo se siente Crear una red de apoyo Crear su propio kit de herramientas para el bienestar Recuperarse de un estado de ánimo bajo Ayudar a otras personas que puedan estar pasando apuros ​. Recuerde: si no se siente bien, tiene el poder de hacer algo al respecto y este libro le enseñará cómo.