Hábitos de sueño saludables, niño feliz - Un programa paso a paso para dormir bien

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares de los padres: muchos alaban su eficacia para ayudar a sus bebés a desarrollar buenos hábitos de sueño, mientras que otros critican su organización y su dependencia de métodos específicos de entrenamiento del sueño. En general, es apreciado por sus consejos prácticos, pero se enfrenta al escepticismo de algunos que consideran los métodos anticuados o carentes de rigor científico.

Para muchos padres, el libro ha sido transformador y han afirmado que ha ayudado a sus bebés a dormir mejor y a desarrollar buenos hábitos. Algunas estrategias específicas, como el establecimiento de una rutina y la comprensión de los patrones de sueño, se consideran especialmente eficaces. Varios autores destacan la claridad con la que se abordan los problemas de sueño más comunes y la mejora de la calidad de vida de sus familias gracias a un mejor sueño.

Los críticos mencionaron que el libro está mal organizado, lo que dificulta la navegación y la consulta de información específica. Algunos opinan que las recomendaciones de la autora, como el método del llanto, no están plenamente justificadas. Otros afirman que la información parece obsoleta y se basa demasiado en pruebas anecdóticas en lugar de en investigaciones actualizadas. Algunos padres relataron experiencias negativas al intentar aplicar los consejos.

(basado en 94 opiniones de lectores)

Título original:

Healthy Sleep Habits, Happy Child - A step-by-step programme for a good night's sleep

Contenido del libro:

Trata de un enfoque para resolver y prevenir los problemas de sueño de los niños.

Este libro explica a los padres un régimen paso a paso para instituir hábitos beneficiosos en el marco de los ciclos naturales de sueño de sus hijos. Esboza el mejor curso de acción para los problemas de sueño: prevención y tratamiento; y mucho más.