Hábitos de salud para la diabetes: Guía del paciente para cambiar comportamientos y mentalidades para controlar la diabetes tipo 2

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado como una excelente herramienta de coaching que aporta valiosos conocimientos sobre el cambio de comportamiento y el desarrollo de hábitos, especialmente relacionados con la salud y el control de la diabetes. Ofrece estrategias prácticas y un enfoque de apoyo para mejorar el estilo de vida sin molestias.

Ofrece una gran cantidad de información útil, simplifica el proceso de desarrollo de hábitos saludables, fomenta los cambios positivos independientemente de las condiciones de salud actuales y promueve la confianza a la hora de realizar cambios en el estilo de vida.

Algunos lectores pueden encontrar difícil identificar un enfoque singular debido a la amplia gama de temas tratados.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Health Habits for Diabetes: A Patient's Guide to Changing Behaviors & Mindset for Managing Type 2 Diabetes

Contenido del libro:

Guía del paciente para identificar y ejecutar estrategias sencillas y comportamientos positivos que le ayuden a controlar mejor su diabetes de tipo 2.

Hábitos de salud para la diabetes destaca cómo tomar la motivación para cambiar de su diagnóstico, utilizar la fuerza de voluntad, examinar sus fuentes de influencia, formar hábitos y formar una nueva identidad integrada en torno a comportamientos saludables. Hábitos de salud para la diabetes proporciona un qué, un por qué y un cómo para cada etapa del cambio de comportamiento de salud, incluyendo el cumplimiento de la medicación, la actividad física, la mentalidad y la nutrición.

La mayoría de las cosas que nos hacen enfermar se pueden prevenir. Se pueden prevenir porque son el resultado de nuestros comportamientos. Utilizando ejemplos de la investigación y la práctica, Hábitos de salud para la diabetes utiliza este enfoque conductual para ayudar a los pacientes a controlar su diabetes de tipo 2.