Habilidades vitales para hijos adultos

Opiniones de los lectores

El libro proporciona valiosas habilidades para la vida y orientación, especialmente beneficiosas para los hijos adultos de alcohólicos (ACOA) y los que proceden de entornos caóticos. Ofrece consejos prácticos, ejemplos que se pueden relacionar y ejercicios para apoyar el crecimiento personal y el desarrollo de habilidades sociales. Sin embargo, algunos lectores lo encuentran demasiado básico y puede que no aborde las necesidades de las personas con problemas graves de salud mental.

⬤ Eficaz para los ACOA y los que provienen de infancias difíciles.
⬤ Enseña habilidades vitales y sociales esenciales de forma accesible.
⬤ Incluye ejercicios prácticos y ejemplos relacionables.
⬤ Alta legibilidad y lenguaje fácil de usar.
⬤ Recomendado por profesionales y columnas de consejos populares.

⬤ Carece de profundidad para quienes buscan habilidades más avanzadas.
⬤ Puede resultar demasiado básico u obvio para algunos lectores.
⬤ No es adecuado para personas con trastornos mentales graves, ya que puede desencadenar emociones negativas.
⬤ Algunos lo consideran excesivamente elogioso en comparación con la calidad de su contenido.
⬤ Algunos lectores lo consideran excesivamente caro para el valor que ofrece.

(basado en 83 opiniones de lectores)

Título original:

Lifeskills for Adult Children

Contenido del libro:

Del autor del bestseller del New York Times Adult Children of Alcoholics -- un libro maravilloso que afirma y anima a los AcoAs desarrollando habilidades para vivir.

Imagina lo bien que te sentirías si

⬤ Pudieras defenderte sin perder los estribos.

⬤ Pudieras tomar una decisión sin dudar de ti mismo.

⬤ No tuvieras esa sensación de inutilidad cada vez que alguien te critica.

⬤ Aprendiste a decir no y a mantenerte firme.

En Lifeskills for Adult Children puedes aprender a hacer estas cosas y más. Este libro está diseñado específicamente para hijos adultos y enseña habilidades para hacer más fácil tu compleja vida adulta, al tiempo que mejora tu sentido de autoestima. Se proporcionan ejemplos para ayudar a aclarar las lecciones y se dan ejercicios para ayudarle a practicar sus nuevas habilidades.

Por lo tanto, si tiene dificultades para:

⬤ Pedir lo que quieres.

⬤  Resolver problemas.

⬤  Manejar las críticas.

⬤  Decir que no.

Lea Lifeskills for Adult Children - se alegrará de haberlo hecho.