Habilidades para las relaciones humanas: Coaching y autocoaching

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Título original:

Human Relationship Skills: Coaching and Self-Coaching

Contenido del libro:

Human Relationship Skills: Coaching and Self-Coaching presenta una guía práctica sobre las habilidades relacionales, mostrando cómo los lectores pueden mejorar y, en caso necesario, reparar las relaciones. Esta cuarta edición, completamente revisada y actualizada, refleja el creciente interés por el coaching y muestra cómo puede aplicarse a la vida cotidiana.

En este libro esencial, Richard Nelson-Jones adopta un enfoque cognitivo-conductual para entrenar a las personas en habilidades relacionales. Estas habilidades se ven como secuencias de elecciones que las personas pueden hacer bien o mal; abarcando una serie de áreas de habilidades, el libro ayuda a los lectores a hacer elecciones afirmativas en lugar de destructivas en sus relaciones. Comienza abordando las preguntas "¿qué son las habilidades relacionales? "y "¿qué son las habilidades de coaching? "y sigue con una serie de capítulos en los que se detallan e ilustran varias habilidades relacionales, entre ellas:

- Escuchar y mostrar comprensión.

- Gestionar la timidez.

- intimidad y compañerismo

- Asertividad y gestión de la ira.

- Gestión de los problemas de pareja y finalización de las relaciones.

El libro concluye con un capítulo sobre cómo los usuarios pueden mantener y mejorar sus habilidades preparándose a sí mismos.

Escrito de forma accesible y con actividades, el libro será adecuado para quienes se dedican al "coaching vital", así como al asesoramiento y la terapia en general. Será una lectura esencial para profesores, entrenadores y formadores, así como para estudiantes y cualquier persona que desee mejorar sus habilidades relacionales.