Habilidades creativas de afrontamiento para adolescentes y preadolescentes: Actividades para el autocuidado y el apoyo emocional que incluyen arte, yoga y mindfulness

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Título original:

Creative Coping Skills for Teens and Tweens: Activities for Self Care and Emotional Support Including Art, Yoga, and Mindfulness

Contenido del libro:

Este libro de actividades fotocopiable ayuda a los adolescentes y preadolescentes que se sienten sin voz, ineficaces o temerosos en respuesta a los acontecimientos a nivel mundial, comunitario o individual.

Incorpora ejercicios de arte y artesanía, nutrición, atención plena, yoga y otras actividades basadas en el movimiento. Este libro ofrece docenas de sugerencias, intervenciones y actividades para que los preadolescentes y los adolescentes puedan cuidar de su salud física y mental, incluida la gestión de los factores estresantes de la vida, cómo reconocer las "señales de alarma" en una relación y escuchar más a menudo la intuición de su cuerpo.

Ideal para asesores de salud mental, trabajadores sociales, coordinadores de programas y otros profesionales que trabajen con este grupo de edad, también puede ser utilizado por los padres.