Guía Paso a Paso del Masaje Moderno: Fundamentos y técnicas para vivir en armonía

Título original:

Step-by-Step Guide to Modern Massage: Basics and Techniques for Living in Harmony

Contenido del libro:

Existen más de 200 estilos diferentes de masaje, y puede resultar un poco confuso descifrar en qué se diferencian los métodos y cuál es el mejor para cada persona. La mayoría de las técnicas de este libro son occidentales (masaje sueco), pero muchas están influenciadas por otros métodos de todo el mundo, como el masaje tailandés, el masaje Tui na (chino), el shiatsu (japonés), etc..

En la primera parte de este libro, le guiaré a través de la historia del masaje, la conexión mente-cuerpo y la anatomía básica, proporcionándole la base que necesita para dar y recibir masajes. A partir de ahí, ofrezco técnicas de masaje para todo el cuerpo, con instrucciones paso a paso e ilustraciones útiles.

También comparto instrucciones para mis estilos favoritos de todo el mundo; posiciones y técnicas para circunstancias especiales de la vida, como masaje prenatal, para bebés, para parejas y para personas mayores; y técnicas curativas especiales para el dolor.

Al iniciar cualquier programa nuevo, como las técnicas de masaje presentadas en este libro, consulte siempre a su médico u otro profesional sanitario. La información contenida en este libro no pretende diagnosticar ni curar ningún problema médico ni sustituir a su profesional sanitario.

Consulte con su profesional sanitario si tiene alguna duda sobre alguna de las técnicas de este libro. Si experimenta algún dolor o dificultad con alguna técnica, deténgase y consulte a su profesional sanitario.