Guía para una menopausia consciente: Pasaje a Mujer Sabia

Título original:

A Guide to Conscious Menopause: Passage to Wise Woman

Contenido del libro:

Este libro pionero ofrece una respuesta a la llamada de las mujeres a escuchar profundamente la sabiduría de sus cuerpos mientras atraviesan los cambios y las etapas de la menopausia.

Histórica y culturalmente, las mujeres que atraviesan la menopausia han sido etiquetadas con connotaciones negativas, como "viejas brujas" o "brujas asustadizas". En los tiempos modernos, incluso con la mayor concienciación de los últimos años, la respuesta predominante es la gestión y el alivio de los síntomas.

Sin embargo, en este libro Reva ofrece un enfoque revolucionario de la menopausia, actuando como guía para permitir a las mujeres conectar con sus cuerpos a través de la contemplación y la reflexión, así como sugiriendo prácticas para apoyar una exploración más profunda de la menopausia por parte de las mujeres, como el yoga o la meditación. A través de este libro, Reva proporcionará a las mujeres una sensación de confianza y una perspectiva más amplia a medida que descubren más sobre sus cuerpos, aprendiendo de esta época de cambio en lugar de temerla.